男性长寿关键：饮食第四 排第一的是啥？
古今中外，人们普遍的心愿是对长寿的追求，养生热潮从未减弱过。虽然目前社会上不论医学、科学、各项技术都很发达，但是人们对预期寿命的渴望也逐渐增长。许多人相信人的寿命是有定数的，但是在生活中，如果我们平时...
吃水煮蛋「养肝」或「伤肝」？注意3点
鸡蛋含有身体所必需的所有营养物质，含蛋白质、维生素、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钾元素、钙元素、铁元素等营养物质，每日吃1～2个鸡蛋能够向身体提供充足的胆碱，帮助呵护大脑，也可以有效提高记忆能力。
鸡...
晚上睡觉嘴巴总发干？警惕「4种疾病」
有没有感觉有时候会出现嘴巴发干的现象？这是大脑提醒我们要补充水分了，尤其在起床后、运动后更容易出现。如果睡觉时出现嘴干，往往会影响睡眠质量，建议睡前喝上一点水。晚上嘴巴发干的问题不仅是一种生理现象，还...
膝盖疼痛可能和3种疾病有关 如何缓解？(组图)
膝盖是连接肢体与人体的一个关节，它承载着身体上部的力量，行走时，膝盖的活动次数远远高于其他关节，其磨损度也很高。所以，膝盖出现的问题往往也比较多，以疼痛居多。如果膝盖出现持续性疼痛，那么就要留意引起膝...
男性比女性更容易衰老？多与4种行为有关
随着现代社会生活节奏加快，男性早衰问题越来越多，这与男性生活习惯有着直接的关系。男性早衰没有任何初期的症状，因此也更容易被忽视，这对男性健康造成的影响非常大，因此男性一定要注意提前预防和控制早衰问题。...
千万小心 促使老人痴呆的不良习惯(图)
澳大利亚格里菲斯大学的学者发现，有一种细菌会借由嗅觉神经入侵大脑，将引发阿兹海默症的病理变化，他提到有些人的某个习惯，将会促使老人痴呆的发生。
入侵嗅觉神经的细菌
近期，自然科学期刊《科学报告》有...
当心 睡前「4个行为」恐增心血管疾病风险(图)
血液黏稠，没有通过好的方法来调节，容易在血管壁产生血栓。这些血栓脱落后导致血管狭窄、堵塞，血液循环出现问题。特别是睡前的错误习惯，如果自己也有，尽早改掉。
睡前有4个行为 尽早改掉
1、吃零食
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从舌头大小看健康状况(图)
望舌诊病是中医独特的诊断方法，舌头的各种变化可反映人体病变的部位和程度，正如《辨舌指南》所言：「辨舌质，决五脏之虚实。视舌苔，察六淫之浅深。」名医章虚谷在《医门棒喝》中也说：「观舌质可验其正之阴、阳、...
免疫力低下怎么办？3个好习惯提高免疫力
免疫力是人体一种防御的机械，如果免疫力比较低下，就很容易会受到一些病毒和细菌的感染，从而出现疾病的发生。
人体免疫力的来源
肠道是重要的消化器官，也是人体重要的免疫器官，70％以上的免疫细...
为啥中医不建议多喝牛奶？5类人不适合喝
牛奶中蕴含着人体生长发育和保持健康所需的全部营养元素，是最理想的钙源，容易消化吸收，食用方便，是世界公认的自然界最接近完美的食物。不仅可以满足人体营养物质的需要，更可以提高免疫力，对人的身体健康有不少...
