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星期五, 3月 29, 2024

3種食物是幽門螺桿菌的「溫床」 勸你少吃

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胃病的源頭是幽門螺桿菌,被幽門螺桿菌感染過的人,其胃部可以形容為「千瘡百孔」,因為他們的胃好比是幽門螺桿菌的「溫床」,肆意滋生而破壞胃黏膜,影響胃酸,威脅胃部的健康。 以下3種食物是幽門螺桿菌的溫床...

聽音樂舒緩壓力 養腎健脾解肝鬱

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悠揚悅耳的音樂有助於舒緩壓力、平復心情,讓人身心舒暢。自古,中國傳統醫學就有「百病生於氣而止於音」的觀點,認為真正好的中醫善於運用音樂來養生治病,養腎健脾,用樂如用藥。 相傳「唐宋散文八大家」之一、...

腦梗不是突然來的 提醒:飯後不要做一件事

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腦梗是腦血管內膜上血液流動不暢所引起,也就是缺血性腦卒中,是因為血管堵塞,引起大腦缺血缺氧,從而出現的現象。腦梗發作時比較急,搶救時間短,一旦出現腦梗,治療難度是比較大的,有些人就算被搶救回來,不是中...

打呼嚕需警惕是疾病表現 如何減少打呼嚕?

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打呼嚕對許多人來說,是一種常見的睡眠現象,人們不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實,打呼嚕是健康的大敵,打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中離世,打呼嚕已威脅到生命健康。 人的一生中,有三...

加速痛風:海鮮第二 第一的很多人不知道

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痛風是一種急性的關節炎,症狀包括關節紅腫、發熱疼痛,原因主要是尿酸的結晶積在關節,也因為發作時非常疼痛,連風吹過去都更疼痛難耐,所以稱為「痛風」。當尿酸過多無法排出、結晶而堆積在關節、腎臟等部位,引起...

魚肉是營養佳品 但「4種魚」盡量不要吃

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近年來,隨著養生意識加重,人們逐漸瞭解到,適當吃點白肉對身體有好處,像是我們經常見到的雞肉、鴨肉、魚肉、蝦肉就屬於白肉。魚類富含蛋白質,膽固醇,脂肪含量比較低,且含豐富的不飽和脂肪酸,能夠保護血管和大...

為何總是出汗?3種出汗是健康「警報」

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很多人在劇烈運動的過程中,會發現身體大量出汗,因為運動過程中,身體散發出來的熱量多,因此會通過流汗的方式來調節體溫。另外,悶熱的環境中,為了適應這種環境,人的體溫調節中樞,也會通過出汗的方式來蒸發水分...

長相影響長壽?3項長壽研究的結果

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人人希望自己活得足夠久,但是到底怎麼才能長壽呢?科學家們研究過,而研究結果很有趣。 3項長壽研究的結果 1、美人自帶NK細胞 或許更長壽 《英國皇家學會報告B系列》在今年初,曾發表過一篇研究人類...

肚臍眼不能亂摳有道理嗎?一個行為恐致病

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小的時候,聽家裡老人說「肚臍眼不要摳」,洗澡的時候,清理也要小心翼翼的。肚臍裡的汙垢不能隨便亂摳,否則摳完後會出現肚子痛或拉肚子的症狀。為了個人衛生與健康,肚臍眼裡的汙垢的確需要清理。為何肚臍眼不能摳...

抗癌食物大集合 「G型炸彈」解決癌細胞

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說起現代人的文明病「癌症」人人都怕,我們日常吃進身體的食物和健康息息相關,如果平時能多加注意飲食方面的資訊,切實執行,再加上良好生活習慣的養成,或許就能幫助我們遠離癌症的威脅。 根據美國素有「營養飲...

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