健康養生 · 焦點
大蝦鮮美Q彈 這4類人群食用需謹慎
大蝦鮮美Q彈，不管是清蒸、水煮還是油燜，總是餐桌上很受歡迎的美味佳餚。不過，蝦雖然營養豐富且富含蛋白質，但並不是所有人都適合毫無顧忌地大快朵頤。為了健康著想，以下4類人群在食用大蝦…
2026/10/14
經常生病就是免疫力差？5種常見情況與何時需要就醫
2026/10/07
橘子不能和牛奶、蘿蔔一起吃？這些常見禁忌其實有誤
2026/10/01
夜尿頻繁怎麼辦？常見原因、生活調整與何時需要就醫
2026/09/21
蒲公英茶有什麼功效？傳統用途、研究與注意事項
2026/09/21
高血脂有症狀嗎？別靠睡眠表現判斷，驗血才知道
不少人擔心，晚上睡不好、腿抽筋、打鼾或手腳冰冷，是不是代表「血脂太高」？ 其實，高膽固醇通常沒有明顯症狀。美國疾病控制與預防中心（CDC）指出，想知道膽…
2026/09/20
半夜經常口乾是缺水嗎？常見原因與何時需要注意
半夜醒來覺得口乾舌燥，很多人的第一反應是：「是不是身體缺水？」 答案是：有可能，而且這是很常見的原因之一。但如果口乾長期反覆出現，也可能和藥物、夜間張口…
2026/09/18
拔完智齒可以坐飛機嗎？這些情況要特別小心
「醫生，我明天要出差，今天可以把智齒拔掉嗎？」 如果隔天要搭飛機，牙醫有時會建議把拔牙時間往後安排。不過，拔牙後並不是一律不能坐飛機，關鍵要看拔牙是否複…
2026/09/14
睡不好可能和臥室有關？床頭這3樣東西最好少放
睡覺，是身體重要的休息和恢復方式。想讓自己睡得更安穩，除了作息規律之外，臥室環境也很重要。 有些東西放在床頭，未必一定會造成失眠，但可能影響睡前放鬆、增…
2026/09/11
痛風不能喝甚麼？酒、果汁、奶茶等5類飲料要注意
痛風是一種常見的關節發炎疾病，主要是由於尿酸鹽結晶沉積在關節內，進而引起嚴重的紅、腫、熱、痛等發炎反應。痛風最常發生在足部，但腳踝、腳背、膝蓋、手腕等部…
2026/08/25