春季鼻炎多烦恼 5个方法可改善(图)
很多鼻炎患者发病时，鼻子不透气、头疼、晚上睡觉不踏实，白天打起喷嚏就停不下来，很难受。通常，过敏性鼻炎不能达到完全治愈的效果，只能改善和预防。
怎么判断是否有过敏原？
过敏性鼻炎患者只有接触过敏原...
为什么有些人每天晚上凌晨3点醒来？(图)
（看中国记者路克编译）现在，你从平静的睡眠中完全清醒过来，翻身查看时钟，发现现在是凌晨3点。这正是你昨晚和前一天晚上醒来的时间。
如果这听起来很熟悉，那是因为很多人都会经历夜间觉醒。整晚醒来几次...
生活中的8个折寿行为 你还在做吗？(组图)
现在大家越来越注重健康，然而，有许多看似健康的生活方式，其实对我们身体的危害却非常大，甚至会折寿。下面是人们在日常生活中常做的8个折寿行为，你还在做吗？
8种错误的养生方法
1、趁热吃 吃出食道癌...
「未老先衰」的10大信号 希望你一个都没有(组图)
我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为「未老先衰」，究竟怎样的人属于心理衰老呢？心理学家总结出心理老化的10大早期信号，希望你一个都没有！
心理衰老10大早期信号
1、办事效率低
记忆力明显下...
「1疼1粗1麻」要警惕肺部病变(图)
肺为五脏六腑中位置最高的脏器，覆蓋著其他内脏，所以称做「华盖」，它与外界直接相连，所以肺容易受感染，或者产生病变。据统计，世界上每年约有120万人患有肺癌，现在肺癌的发病率是所有癌症中最高的。事实上，...
电脑族为何偏爱咖啡？咖啡中医养生功效
全球喜欢喝咖啡的人口愈来愈多，坊间关于咖啡的讨论颇多，适时、适量喝咖啡对身体有许多好处，以下我们就从中医的角度一起看看咖啡的15个养生功能：
1、止痛
一夜没有睡好所带来的头痛、或太阳穴侧因血管收...
6种容易被「泡甲醛」的食物 你还在买吗？(组图)
甲醛是一种有毒物质，也是一类致癌物质。然而，现在一些不良商家为了追求更高的利润，甚至会在食物上使用甲醛。因为被甲醛泡过的食物能够更好的维持色泽，延长食物的保质期，因此我们在买菜时一定要多加注意。这里就...
美人「催老剂」？七大毁容级食品少碰！(图)
岁月是把杀猪刀，美貌一定要保养！保养得当的人，看上去比同龄人年轻10岁也不是什么新鲜事。想保持容颜不老，除了运动和心态之外，有这样一个饮食方面的秘诀，那就是一定要少碰以下这些食物催老剂，第一种就几乎人...
「阳气不足百病生」 7种习惯耗尽女人阳气
俗话说得好，男子属阳，女子属阴。中医认为，男性身上的阳气充足，而女性身上的阳气相对弱一点。很多人以为，女人不需要再补充任何阳气了，这当然是错误的。传统文化中讲阴阳合一，女人虽然属阴，但阳气对于女人来说...
过了晚上9点 有7件事最好别做(图)
你晚上睡觉前都会做些什么呢？会玩手机跟电脑吗？很多人可能不知道，一些看似平常的习惯，却是让你睡眠质量变差元凶。提醒大家，为了保证第二天精神饱满，下面7件事在晚上9点以后最好不要再做了！
1、不玩手机...
