春季鼻炎多煩惱 5個方法可改善(圖)
很多鼻炎患者發病時，鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺不踏實，白天打起噴嚏就停不下來，很難受。通常，過敏性鼻炎不能達到完全治癒的效果，只能改善和預防。
怎麼判斷是否有過敏原？
過敏性鼻炎患者只有接觸過敏原...
為什麼有些人每天晚上凌晨3點醒來？(圖)
（看中國記者路克編譯）現在，你從平靜的睡眠中完全清醒過來，翻身查看時鐘，發現現在是凌晨3點。這正是你昨晚和前一天晚上醒來的時間。
如果這聽起來很熟悉，那是因為很多人都會經歷夜間覺醒。整晚醒來幾次...
生活中的8個折壽行為 你還在做嗎？(組圖)
現在大家越來越注重健康，然而，有許多看似健康的生活方式，其實對我們身體的危害卻非常大，甚至會折壽。下面是人們在日常生活中常做的8個折壽行為，你還在做嗎？
8種錯誤的養生方法
1、趁熱吃 吃出食道癌...
「未老先衰」的10大信號 希望你一個都沒有(組圖)
我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」，究竟怎樣的人屬於心理衰老呢？心理學家總結出心理老化的10大早期信號，希望你一個都沒有！
心理衰老10大早期信號
1、辦事效率低
記憶力明顯下...
「1疼1粗1麻」要警惕肺部病變(圖)
肺為五臟六腑中位置最高的臟器，覆蓋著其他內臟，所以稱做「華蓋」，它與外界直接相連，所以肺容易受感染，或者產生病變。據統計，世界上每年約有120萬人患有肺癌，現在肺癌的發病率是所有癌症中最高的。事實上，...
電腦族為何偏愛咖啡？咖啡中醫養生功效
全球喜歡喝咖啡的人口愈來愈多，坊間關於咖啡的討論頗多，適時、適量喝咖啡對身體有許多好處，以下我們就從中醫的角度一起看看咖啡的15個養生功能：
1、止痛
一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或太陽穴側因血管收...
6種容易被「泡甲醛」的食物 你還在買嗎？(組圖)
甲醛是一種有毒物質，也是一類致癌物質。然而，現在一些不良商家為了追求更高的利潤，甚至會在食物上使用甲醛。因為被甲醛泡過的食物能夠更好的維持色澤，延長食物的保質期，因此我們在買菜時一定要多加註意。這裡就...
美人「催老劑」？七大毀容級食品少碰！(圖)
歲月是把殺豬刀，美貌一定要保養！保養得當的人，看上去比同齡人年輕10歲也不是什麼新鮮事。想保持容顏不老，除了運動和心態之外，有這樣一個飲食方面的秘訣，那就是一定要少碰以下這些食物催老劑，第一種就幾乎人...
「陽氣不足百病生」 7種習慣耗盡女人陽氣
俗話說得好，男子屬陽，女子屬陰。中醫認為，男性身上的陽氣充足，而女性身上的陽氣相對弱一點。很多人以為，女人不需要再補充任何陽氣了，這當然是錯誤的。傳統文化中講陰陽合一，女人雖然屬陰，但陽氣對於女人來說...
過了晚上9點 有7件事最好別做(圖)
你晚上睡覺前都會做些什麼呢？會玩手機跟電腦嗎？很多人可能不知道，一些看似平常的習慣，卻是讓你睡眠質量變差元兇。提醒大家，為了保證第二天精神飽滿，下面7件事在晚上9點以後最好不要再做了！
1、不玩手機...
