喝水不当真的会「中毒」 补水注意3件事
众所周知，人体约有70％左右的重量都是水，人体离不开水，平时应该适量喝水，及时补充水分，不但能帮助新陈代谢，还可以提升消化功能、维持有氧呼吸等，对人体的消化系统也很重要，有助于营养物质的吸收和大脑的运...
男性年龄越大肚子越大？找出背后原因
很多人会怀念以前，年轻的时候年少气盛，不仅身体恢复能力强，代谢能力也很高，吃什么都觉得不会发胖。可是一旦步入40岁，感叹以前身材比例很好，如今却有个大肚腩，很是烦恼，难道年龄越大肚子越大吗?
为什么...
预防骨质疏松3个「补钙」妙招 别只吃钙片(组图)
一般来说，无论男女，20岁以前都是骨骼的生长阶段，人体可获得90％或以上的骨量；在其后的十余年中，骨量仍在缓慢增加；到35岁左右，全身骨骼的单位体积骨量达到顶峰，即峰值骨量。而峰值骨量越高，就代表着骨...
阳康后感到很疲倦怎么办？试试这些方法
阳康之后，很多人都有浑身没劲的感觉，身体虚弱，走几步路就喘，这是典型的新冠后遗症，先排除6个原因。阳康后每天感到很疲倦，怎么办？
阳康后感到疲倦 先排除6个原因
世界卫生组织将感染新冠病毒...
穿袜子缓解失眠？4种袜子损健康 劝你别穿
一位中年女网友因失眠而烦恼，半夜经常醒过来，对什么事情都提不起劲，非常痛苦。当她向好友诉苦时，朋友告诉她这可能是更年期所导致的失眠现象，并推荐她试试穿袜子睡觉，并举例说日本人冬天就很喜欢穿袜子睡觉。网...
为什么很多女性50岁后浑身痛 如何缓解？(组图)
对于很多女性来说，过了50岁就经常觉得浑身上下，不是这里疼就是那里疼，这到底是怎么回事呢？要不要去看医生？
女性50岁以后经常浑身疼的原因
1、身体太劳累
有可能是身体太累了引起的，特别是对于本...
哪些黑痣易癌变？长在「3个部位」要当心
色素痣在日常生活中很常见，痣分为良性和恶性，良性的痣叫色素痣，恶性的痣是黑色素瘤，我们一定要会判断身上的痣会不会癌变。以下介绍ABCDE法则给大家。
ABCDE法则 巧辨会癌变的黑痣
记住ABCD...
这2个时间喝水 等于喝「救命水」
水能够促进新陈代谢，有效排出体内毒素，对身体健康是非常有益处的，建议每天都喝足量的水分。但是喝水也是有讲究的，刚刚好对身体的健康才更有益处。
虽然大家都知道喝水的重要性，但还是有很多人不会喝水，...
每天吃一个鸡蛋有4大「惊喜」 2类人少吃
正常的鸡蛋外表呈现表面光滑、色泽均匀而有光泽、毛孔细致、干净的样子，品质一般来说会比表面粗糙的好。红壳蛋和白壳蛋差别在于品种，基本的营养含量差距不大。鸡蛋富含蛋白质、钙、铁、磷脂、胆碱等成分，但很多人...
这种血型 冠心病发病率较高
(作者： 叶慧昌) 正常人的心脏约一个拳头大小，供应心脏养分氧气的是由三条冠状动脉负责，当这些动脉发生粥状硬化而使血管壁变厚，管径变窄或阻塞，使得血流通过减少或停止，供给心肌的氧气和养分减少，一旦有了...
