男性真正的「養生」好習慣是什麼？
總結男性五大養生習慣，每一點都和社會、經濟快速發展相關，部分男性作為家庭競爭與發展的主力軍，每天都在承受著巨大的工作與精神的巨大壓力。甚至在出現一些疾病早期症狀的時候，也沒有意識到，或者意識到了，但覺...
腎臟病有6個警訊 皮膚癢竟是腎臟在呼救(組圖)
腎臟功能強大，如果一部分受損，也能完成工作量，可能三、五年內都不會表現異常，因此，腎臟病早期沒有明顯症狀，所以患者通常不會察覺，大多於體檢時無意中發現，注意6個警訊，及早發現才能及時治療，算是比較幸運...
超過10億人缺這種維生素 快看如何補充？(圖)
血清25羥基維生素D的血清濃度是臨床測量維生素D狀態的標準，統計指出，全球大約有超過10億人群的血清25羥基維生素D水平沒有達到維持骨骼和肌肉健康所推薦的標準。維生素D的缺乏和遺傳、環境因素都有關係，...
常吃化學合成醬油會致癌？還有最大殺手
醬油是日常消耗量非常大的調味料，水餃、蛋餅、火鍋料……還有中華料理的特色之一紅燒食物，需要使用濃、香、純的醬油以增添風味，但你知道吃下的醬油是怎麼做的嗎？市面上含有過量「單氯丙二醇」或「鹽酸」的醬油會...
男性更年期有哪些症狀？4大招順利度過
眾所周知女性會進入更年期，但很多人卻不知道男性在某個年齡也會進入更年期。那麼，男性更年期有哪些症狀？如何順利度過更年期呢？
男性進入更年期的6種症狀
男性在45～60歲這段時期，雄性激素減...
長期喝啤酒或白酒哪個好？真相告訴你
你經常喝酒嗎？「喝酒」一事，早已經成為許多人的「家常便飯」。舉例而言：親戚小聚要喝點酒，朋友聯絡感情要喝頓酒，還有公家辦事，也常有酒水上桌。酒的種類很多，最常見的就是「白酒」和「啤酒」，喝白酒和喝啤酒...
延緩老化有妙招 多喝這5種天然蔬果汁
天然果汁美味又提神，還可迅速補充身體所需的一些營養素，而這些營養素是我們每天可能無法透過飲食來攝取的。在喝天然果汁的諸多好處中，某些果汁甚至可以有助於延緩老化的過程。
我們需瞭解不同果汁類型的區...
低GI是「超級食物」？當心2種地雷食物(圖)
許多想要減重的人，飲食上會選擇吃低升糖指數（低GI）食物為主，什麼是升糖指數（Glycemic index，GI）呢？低GI食物對健康有何好處？低GI食物都是「超級食物」嗎？以下來了解看看。
升糖指...
草莓連續8年是最毒蔬果 怎樣防農藥殘留？(圖)
近日，美國非營利環保組織（Environmental Working Group，EWG）發布了2023年《農產品農藥殘留指南》，農藥殘留最多的蔬果第一名為草莓，連續8年蟬聯最髒蔬果！
自2004年...
長壽的關鍵是什麼？很多人都不知道的真相
無論是古代還是現代，國外還是國內，人們的友誼都存在著相似的地方，那就是相互尊重信任，彼此支持與互相理解。盧梭曾說，互相尊重是友誼的基礎，互相信任是友誼的靈魂，尼采也說過，友誼是兩顆心的契合，無需言語，...
