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星期五, 3月 29, 2024

「未老先衰」的10大信號 希望你一個都沒有(組圖)

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我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」,究竟怎樣的人屬於心理衰老呢?心理學家總結出心理老化的10大早期信號,希望你一個都沒有! 心理衰老10大早期信號 1、辦事效率低 記憶力明顯下...

「1疼1粗1麻」要警惕肺部病變(圖)

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肺為五臟六腑中位置最高的臟器,覆蓋著其他內臟,所以稱做「華蓋」,它與外界直接相連,所以肺容易受感染,或者產生病變。據統計,世界上每年約有120萬人患有肺癌,現在肺癌的發病率是所有癌症中最高的。事實上,...

電腦族為何偏愛咖啡?咖啡中醫養生功效

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全球喜歡喝咖啡的人口愈來愈多,坊間關於咖啡的討論頗多,適時、適量喝咖啡對身體有許多好處,以下我們就從中醫的角度一起看看咖啡的15個養生功能: 1、止痛 一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或太陽穴側因血管收...

6種容易被「泡甲醛」的食物 你還在買嗎?(組圖)

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甲醛是一種有毒物質,也是一類致癌物質。然而,現在一些不良商家為了追求更高的利潤,甚至會在食物上使用甲醛。因為被甲醛泡過的食物能夠更好的維持色澤,延長食物的保質期,因此我們在買菜時一定要多加註意。這裡就...

美人「催老劑」?七大毀容級食品少碰!(圖)

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歲月是把殺豬刀,美貌一定要保養!保養得當的人,看上去比同齡人年輕10歲也不是什麼新鮮事。想保持容顏不老,除了運動和心態之外,有這樣一個飲食方面的秘訣,那就是一定要少碰以下這些食物催老劑,第一種就幾乎人...

「陽氣不足百病生」 7種習慣耗盡女人陽氣

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俗話說得好,男子屬陽,女子屬陰。中醫認為,男性身上的陽氣充足,而女性身上的陽氣相對弱一點。很多人以為,女人不需要再補充任何陽氣了,這當然是錯誤的。傳統文化中講陰陽合一,女人雖然屬陰,但陽氣對於女人來說...

過了晚上9點 有7件事最好別做(圖)

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你晚上睡覺前都會做些什麼呢?會玩手機跟電腦嗎?很多人可能不知道,一些看似平常的習慣,卻是讓你睡眠質量變差元兇。提醒大家,為了保證第二天精神飽滿,下面7件事在晚上9點以後最好不要再做了! 1、不玩手機...

耳朵反映腎臟疾病

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耳朵有如人體的雷達站,可以接收外界的聲音,而且負責身體的平衡感。雖然只佔人體總面積的百分之一,但是藉由耳朵顏色、形狀的變化,對於人體健康狀況,卻有通風報信的功能,可說是身體健康情報站。 《靈樞‧...

冬季乾癢?原因可能不在身上

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寒冷天氣出現皮膚乾燥的困擾,是許多人在冬季常常面臨的問題。當溫度下降,空氣中的溼度也會減少,這可能導致皮膚變得乾燥、粗糙,甚至出現紅癢或脫皮。想要改善皮膚乾癢的情況,除了做好護膚,也要注意是否有哪個環...

中華養生奧義:十八傷.十要.十忌(珍藏版)

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十八傷 1、久視傷精:目得血能視,精由血化,故傷精。 2、久聽傷神:神滋於腎,腎通竅於耳,故傷神。 3、久臥傷氣:臥時張口散氣,合口壅氣,故傷氣。《混元經》曰:睡則氣滯於百節(覺與陽...

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