最耗氣血的3大行為 現代人幾乎天天做
不知您是否發現，在現代社會裡，氣血不足的人好像越來越多了？或許你也有感覺到，忙碌工作一週後，週末在家準備好好休息。可是躺了一天，除了吃飯上廁所，就是玩手機刷視頻，反而更加累了。其實，這都與你的行為習慣...
老年人如何延長膝蓋壽命？(圖)
為什麼人老了，膝蓋感覺這麼沉？這正是在民間人們常說的「人老膝先老」。如果把每日勤勤懇懇工作的膝關節比喻成「黃牛」，那麼隨著年齡的增長，在他不斷為機體勞作後，極易受到傷害，甚至出現老化、變形以及日常活動...
「早上金蘋果 晚上毒蘋果」到底是真是假？
蘋果是最常見的水果，營養成分豐富。民間對吃蘋果有著諸多講究，就像俗語「早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果」，意思是早上吃蘋果營養價值最高，而晚上吃蘋果營養價值最低，甚至「有毒」，這樣的說法是真的嗎?
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酒兌氣泡水為啥醉得快？喝酒忌口這8樣！(圖)
過了秋季就奔年底了，飯局應酬越來越多。大家都知道喝酒傷身，但是遇到喜宴、公司聚餐、家人或朋友聚會等，難免有一些要喝酒應酬的時候，如果一定要喝酒，奉勸大家要有節制，少喝一些，適度飲酒。
喝酒時總要吃點...
這些咖啡的「知己」、「伴侶」很危險(組圖)
咖啡被公認為抗氧化的好食物，但伴隨咖啡喝進你肚子裡的，卻並不一定是有益健康的。
你喝咖啡的習慣健康嗎？以下可以作為參照。
1、你喝的是有機咖啡嗎？
人們在咖啡豆種植過程中，往往噴灑大量農藥（...
止咳化痰的最強秘方是什麼？(圖)
早上咳、晚上咳，停不下來的咳嗽令人崩潰，但去看醫生也常常只換回一個「多休息」的答案。今天就告訴你一個止咳秘方，只要家裡常見的白蘿蔔加上蜂蜜，就可以有立即舒緩咳嗽的效果喔！
白蘿蔔加上蜂蜜就能成為止咳...
睡眠時出現5種異常 要盡快做檢查！(組圖)
良好的睡眠是人體健康不可或缺的一部分。但現在的人們總是容易忽視睡眠對身體健康的重要性，常常熬夜或者睡眠不足，殊不知這種生活習慣可能會增加各種疾病入侵的風險！
有研究發現，低質量的睡眠可能會干擾人體內...
老祖宗的智慧：生什麼病 忌什麼口
日常生活中，「飲食」是非常重要的一環，攸關身體健康。生病的時候，什麼能吃，什麼不能吃呢？老祖宗很有智慧，生什麼病，就忌什麼口，對於生病時的飲食禁忌很有講究。以下這份實用的資料，大家不妨留作參考，以免吃...
茶葉加冰糖泡水喝有哪些神奇的效果？(圖)
冰糖與茶葉的結合，會為我們帶來哪些意想不到的效果呢？首先，茶葉在我們的生活中並不陌生，它具有提神醒腦、養生健體的作用。而冰糖作為烹飪中的重要調味品，如在紅燒排骨、紅燒魚等菜品中加入冰糖，可以提升菜品的...
午睡變「誤睡」？午睡有4禁忌 別睡錯了
日常生活中，很多人都有午睡的習慣。有人戲言「中午不睡，下午崩潰」，由此可見午睡在人們生活中的重要性。的確，經歷了上午的忙碌之後，飯後抽點時間小睡一下，對於下午的工作或學習都很有幫助，但是，可別把午睡變...
