蒲公英益處多！泡茶喝可以清火熱、利水健胃
蒲公英，又叫黃花地丁、婆婆丁，是農村隨處可見的小野菜，具有著很高的藥用價值，中醫上稱它為「藥草皇后」，具有清熱解毒、消炎殺菌、利尿止痛的功效。
一、蒲公英清熱解毒 消腫散結
據《本草綱目》記載，它...
將晚餐時間改到這個黃金時段 你會越來越健康
隨著現代生活節奏的加快，很多人的晚餐時間越來越晚，甚至剛進食完不久就要就寢了，你是不是也是這種狀態呢？
晚餐時間過晚 損害身體健康
1、肥胖風險增加：有的人不僅晚餐時間晚，還偏愛於重口味的食物，那...
她每天鹽水泡腳 體檢結果讓醫生大讚：值得推廣
「我沒甚麽保養法，就是每天晚上泡腳，加點粗鹽，泡完就覺得人鬆快多了，睡覺也香。」這是一位63歲買菜大媽的分享。她皮膚黝黑、身板結實，堅持每天鹽水泡腳半年，體檢結果顯示身體狀況良好，讓醫生稱讚值得推廣。...
找到了！土豆加它減肥 吃掉大肚腩(組圖)
土豆（馬鈴薯）味甘；性平，微涼；入脾、胃、大腸經。土豆除含有蛋白質外，還含有豐富的碳水化合物，土豆健脾利濕、寬腸通便，治胃火牙痛、脾虛納少、高血壓、高血脂、關節疼痛、皮膚濕疹，消化不良、大便乾結，有降...
「腦缺血」？鏡前1分鐘快測 或能救你一命
腦缺血不限年齡，熬夜黨、久坐族、三高人群都可能中招。因為大腦消耗全身20%的氧氣和能量。一旦大腦血液供應不足，輕則頭暈眼花，重則可能引發腦梗、痴呆，甚至危及生命。
大腦缺血時，臉上會發出6個「求...
睡覺夢見自己有一種「踩空」感 這是怎麼回事？
你有遇到過嗎？睡覺時，手腳忽然抽搐一下或是夢見自己有一種「踩空」感、往下墜而驚醒，醒後還會心跳咚咚，其實會有這兩種情況出現，都是「肌抽躍反應」所致。
其實，每個人都有可能有這種現象，所以不用過於...
大蒜有抗癌作用嗎？長期吃的人會有3種變化(組圖)
大蒜（蒜頭）是我們日常生活中常見的調味料，家家戶戶的廚房裡都有它，關於大蒜的評價也是褒貶不一。喜歡它的人說大蒜的滋味很特別，蒜香味讓胃口特好；厭惡它的人說大蒜的氣味很臭，對它避之不及。
大蒜含有哪些...
最讓痛風惡化的竟是它 超海鮮和啤酒(組圖)
痛風是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節，也因為發作時非常疼痛，連風吹過去都更疼痛難耐，所以稱為「痛風」。當尿酸過多無法排出、結晶而堆積在關節、腎臟等部位，引起...
「延緩衰老」的10大行為 睡眠排第6名(組圖)
衰老是一種自然規律，我們無法違背，但卻可以延緩衰老！
對於女性朋友來說，都非常注重自己的容貌，有人為了能夠讓自己更顯年輕，會通過使用護膚品或者是去美容院做保養，這樣雖然說能保住年輕，但不僅浪費時...
一個人身心很健康的10個跡象 快看看你有幾個？(組圖)
一個人身心很健康的10個跡象，快看看你有幾個？
1、懂得釋懷
中年之後，該釋懷的釋懷，該放下的放下。
不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
我們已經過了任性的年齡，生命已...
