這「2種水果」會致癌 以後不要再吃了
網路上流傳一篇文章，說「這3種水果醫生從來不碰，已列入致癌名單，又貴又『有毒』」，文章介紹了這樣三種水果：催熟的香蕉、冰凍類的水果、打蠟的水果。這3種水果被列入「致癌名單」了？是真的會致癌嗎？我們來一...
「人睡三覺 命比紙薄」 老祖宗的勸誡
現代人非常注重養生，坊間各種養生的方法五花八門，其中有一個很重要的養生關鍵——良好的睡眠。睡眠質量好是保證我們精力充沛和身體健康的根本，有一句老話說：「人睡三覺，命比紙薄」，說的是三個睡眠習慣對人體健...
12種「負熱量食物」 讓你越吃越瘦
你聽說過「負熱量食物」嗎？簡單來說，就是當你在吃這些食物時，身體需要額外的能量來消化，意味著你的身體將消耗比攝入的熱量更多的能量。下面是一些經常被列為「負熱量食物」的蔬果，它們熱量低、纖維高、營養豐富...
癌症居然最怕它？ 能買到就多吃些吧(圖)
龍葵又名苦菜、苦葵、烏籽菜、天茄子、牛酸漿、烏甜菜，是茄科茄屬植物。生於路邊或者荒地，在我國各地都很常見。雖然常見，但是它的功效還是不容忽視的。是中醫常用的治療癌症的藥物。
龍葵菜的台語叫「黑鬼...
晨起千萬不喝五杯「短命」水
晨起後大家通常會喝水，但是有些損害健康的水千萬不能拿起來就喝。壞習慣不改掉，當心血管被堵住！那麼，晨起第一杯飲品到底不喝哪些？喝哪些最養生？
晨起不宜喝的水
1、鹽水
生理學的研究認為，人在整夜...
糖尿病早期 臉部7徵兆顯 佔3個快去醫檢(圖)
多吃、多喝、多尿但是體重卻減少，是糖尿病典型的「三多一少」症狀。不過表較麻煩的是，早期糖尿病患者幾乎感覺不到任何症狀，初期，若無抽血檢驗，實在無法知道自己是否罹患了糖尿病。有沒有什麼辨別的方法呢？
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身體的13個秘密超震撼 醫生不會告訴你(圖)
我們經常被教育，在危難的時候要努力，要去克服困難，其實你並不知道，你的身體，你身體裡的細胞，比你還要努力。
當你肆意放縱的時候，當你虐待自己的時候，當你以為全世界沒人愛你的時候，不要忘記，你的身...
你所不知道的芹菜 竟有這8大好處！(圖)
芹菜，像香菜和榴槤一樣，喜歡它的人覺得它清香可口，不喜歡的人則嫌它有點澀味。但無論你愛不愛，芹菜的健康益處可不容小覷哦。下面我們就來看看芹菜都有哪些好處吧！
1. 降血壓
根據《高血壓》期刊上刊登...
血脂高難發現？ 睡覺時出現4個現象要警惕了
三高」疾病高發，是典型富貴病的代表，包括血脂、血壓、血糖的異常升高，其中以高血脂疾病最常見，由此誘發的心腦血管疾病是奪去人們性命的高危因素。
身體內的血脂主要包括總膽固醇和甘油三酯兩個種類，在血...
中秋節養身之道(組圖)
明月升空，柔和月光籠罩大地，中秋節已悄然而至。這個最富詩意的傳統節日，人們相聚團圓共同度過溫馨時光，過節時少不了吃月餅、烤肉或是柚子，這時需要注意適度飲食、運動和調整情緒，好迎接健康又充滿活力的佳節。...
