半夜醒来口干口苦？或是4个部位有问题(组图)
有不少人在半夜醒来，感觉口干、口苦，可能是盐分摄入过多、白天饮水量少、睡觉环境过于干燥、张著嘴睡觉等生理性原因导致的。饮食过咸会导致血浆渗透压升高，从而刺激渴感中枢产生口渴的感觉；睡觉环境干燥或张著嘴...
一动就爱出汗的人 到底是不是「虚」了？
出汗是身体的自然生理反应之一，通过汗腺排出汗液可帮助维持体温平衡。如日常在进行锻炼、天气过热时，体表温度也会上升，为了让体表温度保持稳定，身体会通过出汗来降温。
出汗是在排毒吗？汗多、汗少，哪种...
哪些食物可以保护心脏？(组图)
日常生活中该如何保护心脏？相信没人比心脏病医生更清楚了。德州休斯敦赫尔曼纪念医院（Memorial Hermann）心脏病医生曹龙（Long Cao，音译）分享了他在上超市采购时，必不可少的几样有益心...
怎么回事？睡觉时梦见自己往下坠而惊醒(组图)
你有遇到过吗？睡觉时，手脚忽然抽搐一下或是梦见自己有一种「踩空」感、往下坠而惊醒，醒后还会心跳咚咚，其实会有这两种情况出现，都是「肌抽跃反应」所致。
其实，每个人都有可能有这种现象，所以不用过于担心...
2023十大「超级食物」 第一名每年上榜
「超级食物」是指那些被认为对健康非常有益的食物。外媒《Good Housekeeping》所列的2023年十大超级食物中，多项都是大众热爱且熟悉的食物，如咖啡、黑巧克力，还有豆类、生姜、莓果等都是人们...
冤枉了？被冠以「垃圾」的6种食品(组图)
一些食品，之所以会成为人们眼中有害健康的「垃圾食品」，是因为谣言或误传而被冤枉了，比如被称为「洋垃圾」的汉堡、垃圾食品里最有名的方便面等等。今天我们就详细说一说，6种跟人们想像中不太一样的「垃圾食品」...
经常吃水煮蛋是「养肝」还是「伤肝」？(组图)
鸡蛋是我们日常生活中常见的一种食品，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。不仅如此，鸡蛋还是一种非常好的食材，可以用来制作各种美食，如蛋糕、蛋挞、煎蛋、炒蛋、蛋花汤和水煮蛋等等。...
抗癌排毒降血脂 它是「食物界阿斯匹灵」(组图)
现代社会环境污染严重，癌症高发，排毒抗癌成为养生热门话题。介绍给大家养生功效卓著，具有养颜、排毒、降血脂、抗肿瘤等诸多功效，有「食物界阿斯匹灵」美誉的黑木耳。
「食物界阿斯匹灵」黑木耳
黑木耳生长...
食话食说 一天吃几顿饭最好？
如今，吃饭这件重要的日常小事，却变得「困难」起来了，对很多人来说，一天也不一定能吃够三顿饭。少吃一顿饭影响大吗？一天吃几顿饭最好？
少吃一顿饭真的折寿吗？
唐朝时，一些士人和富裕阶层，在上...
做对6件小事 远离「蚯蚓腿」(组图)
你身边可有这样的人：双腿青筋密布，远远看上去像是蚯蚓盘旋？这是一种病，医学上叫做「下肢静脉曲张」，上到80岁的阿公阿嫲，下到天真无邪的幼童都有可能发病。
这是因为，静脉血管壁薄弱、静脉瓣膜存在缺陷、...
