易被忽略的心脏病「隐形杀手」 你中招了？
心脏病是常见疾病，也是重要的死因。心脏病常常是突发性、阵发性、没有明显诱因或预警，心脏病最可怕是突然心脏病发猝死。很多心脏病在静态或休息状态下亳无症状，但活动或刺激后才发心脏病，所以一般健康检查并不容...
这样吃让你肠道健康 天天顺畅
近年来或许是受到暖化的影响，气温变化急遽的情况越来越常见。然而人体，尤其是肠道，完全跟不上这样的变化，身体着凉的同时，肠道也跟着受寒，进而引发身体不适、排便困难。
再者，过度减肥的人太多，使身体的新...
肚脐眼不能乱抠有道理吗？一个行为恐致病
小的时候，听家里老人说「肚脐眼不要抠」，洗澡的时候，清理也要小心翼翼的。肚脐里的污垢不能随便乱抠，否则抠完后会出现肚子痛或拉肚子的症状。为了个人卫生与健康，肚脐眼里的污垢的确需要清理。为何肚脐眼不能抠...
专家：6种情况多喝水 不是养生而是养病
我们知道「水是生命之源」，喝水可以促进人体的体液循环，帮助食物更好的消化，加速代谢废物的排出等，但是要当心，并不是每个人都适合每天喝8杯水，也不是所有的疾病都可以用「多喝热水」来解决。专家提醒：6种情...
年节饮食无度易发胖 最佳减脂时间表快收藏
年节饮食无度容易发胖，假期结束发现自己体重增加了？在「对的时间做对的事情」会让你做很多事都事半功倍，其中也包括减肥这件事。以下介绍给大家一份全球公认最佳减脂表，虽然每个人的体质、健康状况、生活习惯等有...
医师：刷牙健康密码 「双手」刷牙预防肺炎
所谓「民以食为天」，饮食是每日生活大事，牙齿状况更与健康息息相关。通常我们都是一天刷牙两次，但很多人会问：明明每天都有刷牙，为何我仍然罹患牙周病？
日本名医长谷川嘉哉著作《35岁开始，牙齿决定你的后...
打呼噜需警惕是疾病表现 如何减少打呼噜？
打呼噜对许多人来说，是一种常见的睡眠现象，人们不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打呼噜是健康的大敌，打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中离世，打呼噜已威胁到生命健康。
人的一生中，有三...
3种致癌食物开水煮过也别吃 尤其第一种
现代社会癌症高发，癌症是多种因素所导致，其中，「饮食」方面的因素是我们在日常生活中就可以避免发生的。以下3种致癌食物，即使开水煮过也不能消灭致癌物。
长期摄入不健康的食物是刺激正常细胞癌变的一大...
30年几乎天天做这事 男子罹「下咽癌4期」
台湾彰化一名大约50岁的徐姓男子，30年来几乎每天喝酒，他说这是他的嗜好。每天喝酒喝得很高兴，心满意足，半年前无意之间摸到右颈部有个肿块，就医后竟然确诊为下咽癌4期，用30年欢乐换来癌症上身，悔之晚矣...
4种鱼请停止食用 或含甲醛和重金属
代谢性疾病以及心脑血管疾病患者，多是由于摄入的饮食不当，或组织器官和细胞长期缺乏维生素的供应状态所引起的慢性病变。现代人注重饮食健康，常以养生食材和富含维生素，以及营养价值较高的蔬菜，来延缓机体的衰老...
