睡觉梦到「踩空」一直坠落 这是怎么回事？
你有遇到过吗？睡觉时，手脚忽然抽搐一下或是梦见自己有一种「踩空」感、往下坠而惊醒，醒后还会心跳咚咚，其实会有这两种情况出现，都是「肌抽跃反应」所致。
其实，每个人都有可能有这种现象，所以不用过于...
古人养生法 老年和少年竟然如此不同 (组图）
中华文化源远流长，俗语是老祖宗的智慧结晶，可谓是话糙理不糙，听起来是粗俗些，但是它里面所包含的养生之道还是值得借鉴的。比如古人的养生之道「老不泄残精，少不食壮火」，有没有道理呢？
「老不泄残精」是什...
健身新潮「运动零食」 惊喜的2分钟燃脂(组图)
您听说了吗？近期忙碌的上班族中兴起健身新潮流「运动零食」（Exercise Snacks），或许有人第一时间会以为是指含有高蛋白营养的能量棒等，或任何一种运动小零食，但其实它真正的意思和这些嘴馋时吃的...
俗话「男怕穿靴 女怕戴帽」是什么意思？(组图)
「男怕穿靴，女怕戴帽」是一句古老的俗语，意指男性水肿通常从腿脚开始，而女性则从头面部开始。民间认为这是一种不祥的预兆。
男怕穿靴
指的是男人得病的时候，最怕腿脚出现浮肿，浮肿胀大的腿脚，看上去明显...
学生实验：一个月吃720颗鸡蛋 胆固醇下降近20%(图)
哈学医学院的学生尼克诺维茨（Nick Norwitz）为了探讨鸡蛋是否对健康有害（蛋黄中有大量胆固醇），于是他在一个月内吃了720颗鸡蛋，结果他的胆固醇竟然下降了近20%！
人体的血脂主要由三酸...
身体4处发黑要警惕 癌症早期信号(图)
有些人谈癌色变，其实是源于人的未知。癌症当中只有中晚期的治疗效果不是很好，如果癌症发现的早的话，治愈的大概率还是很高的。当体内有癌的时候，身体会给我们发出一些警告，当身体这四处变黑，千万不能忽视。
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你有「男言之隐」吗？警惕3个危险信号
你有「男」言之隐吗？就是男性前列腺疾病啦！男性的前列腺位于盆腔，其大小、形状均如同一个倒置的栗子，是人体唯一参与两个系统（泌尿系统和生殖系统）的器官。
在男性的一生中，前列腺会发生很多病变，比如...
「垃圾食品」竟然有解药？降低危害有妙招(组图)
「垃圾食品」通常指高糖、高脂肪、高盐分的食品，这些食品含过多的热量，但缺维生素和矿物质等必要的营养成分。常见的垃圾食品包括油炸食品、加工肉类、甜点和碳酸饮料等。
长期食用垃圾食品可能导致肥胖、营...
半夜「渴醒」不一定是喝水少 小心4警讯(组图)
有不少人在半夜醒来，感觉口干、口苦，这是怎么回事呢？可能是盐分摄入过多、白天饮水量少、睡觉环境过于干燥、张著嘴睡觉等生理性原因导致的。如果是这些原因，可以通过喝水或改变环境、习惯来缓解。但是如果改变后...
6种跟你想像中不太一样的「垃圾食品」(组图)
一些食品，之所以会成为人们眼中有害健康的「垃圾食品」，是因为谣言或误传而被冤枉了，比如被称为「洋垃圾」的汉堡、垃圾食品里最有名的方便面等等。今天我们就详细说一说，6种跟人们想像中不太一样的「垃圾食品」...
