睡覺夢到「踩空」一直墜落 這是怎麼回事？
你有遇到過嗎？睡覺時，手腳忽然抽搐一下或是夢見自己有一種「踩空」感、往下墜而驚醒，醒後還會心跳咚咚，其實會有這兩種情況出現，都是「肌抽躍反應」所致。
其實，每個人都有可能有這種現象，所以不用過於...
古人養生法 老年和少年竟然如此不同 (組圖）
中華文化源遠流長，俗語是老祖宗的智慧結晶，可謂是話糙理不糙，聽起來是粗俗些，但是它裡面所包含的養生之道還是值得借鑑的。比如古人的養生之道「老不泄殘精，少不食壯火」，有沒有道理呢？
「老不泄殘精」是什...
健身新潮「運動零食」 驚喜的2分鐘燃脂(組圖)
您聽說了嗎？近期忙碌的上班族中興起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），或許有人第一時間會以為是指含有高蛋白營養的能量棒等，或任何一種運動小零食，但其實它真正的意思和這些嘴饞時吃的...
俗話「男怕穿靴 女怕戴帽」是什麼意思？(組圖)
「男怕穿靴，女怕戴帽」是一句古老的俗語，意指男性水腫通常從腿腳開始，而女性則從頭面部開始。民間認為這是一種不祥的預兆。
男怕穿靴
指的是男人得病的時候，最怕腿腳出現浮腫，浮腫脹大的腿腳，看上去明顯...
學生實驗：一個月吃720顆雞蛋 膽固醇下降近20%(圖)
哈學醫學院的學生尼克諾維茨（Nick Norwitz）為了探討雞蛋是否對健康有害（蛋黃中有大量膽固醇），於是他在一個月內吃了720顆雞蛋，結果他的膽固醇竟然下降了近20%！
人體的血脂主要由三酸...
身體4處發黑要警惕 癌症早期信號(圖)
有些人談癌色變，其實是源於人的未知。癌症當中只有中晚期的治療效果不是很好，如果癌症發現的早的話，治癒的大概率還是很高的。當體內有癌的時候，身體會給我們發出一些警告，當身體這四處變黑，千萬不能忽視。
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你有「男言之隱」嗎？警惕3個危險信號
你有「男」言之隱嗎？就是男性前列腺疾病啦！男性的前列腺位於盆腔，其大小、形狀均如同一個倒置的栗子，是人體唯一參與兩個系統（泌尿系統和生殖系統）的器官。
在男性的一生中，前列腺會發生很多病變，比如...
「垃圾食品」竟然有解藥？降低危害有妙招(組圖)
「垃圾食品」通常指高糖、高脂肪、高鹽分的食品，這些食品含過多的熱量，但缺維生素和礦物質等必要的營養成分。常見的垃圾食品包括油炸食品、加工肉類、甜點和碳酸飲料等。
長期食用垃圾食品可能導致肥胖、營...
半夜「渴醒」不一定是喝水少 小心4警訊(組圖)
有不少人在半夜醒來，感覺口乾、口苦，這是怎麼回事呢？可能是鹽分攝入過多、白天飲水量少、睡覺環境過於乾燥、張著嘴睡覺等生理性原因導致的。如果是這些原因，可以通過喝水或改變環境、習慣來緩解。但是如果改變後...
6種跟你想像中不太一樣的「垃圾食品」(組圖)
一些食品，之所以會成為人們眼中有害健康的「垃圾食品」，是因為謠言或誤傳而被冤枉了，比如被稱為「洋垃圾」的漢堡、垃圾食品裡最有名的方便麵等等。今天我們就詳細說一說，6種跟人們想像中不太一樣的「垃圾食品」...
