气虚和血虚怎么区别 如何缓解症状？
从中医的角度来说，虚症是中医最为常见的病结所在，虚症种类繁多，有以器官区分的肝虚、心虚、脾虚，也有以气血区分的气虚、血虚等等，对于器官虚弱的症状，更容易进行针对治疗。
气血虚弱，分为气虚和血虚，气虚...
日本人的长寿秘诀其实很简单 坚持5件事
现代人都希望能有健康的体魄，不需被病痛折磨，能长命百岁。根据世界卫生组织发布的《世界卫生统计》指出，日本人的平均寿命连续多年位居世界首位。
相信知道这个数据的人，可能都会想问：为什么日本人能长寿？说...
一辈子不吸菸也不喝酒 会不会更长寿？
很多年轻人因为压力过大的原因，经常用吸菸喝酒的方式来缓解，而且现在菸酒也已经成为很多人进行商业应酬的一种交际手段。吸菸喝酒有害身体健康，多数人认为长时间吸菸喝酒对身体危害也会变大，容易增加患癌风险。是...
自测睡眠质量 失眠多喝3款安眠汤调养
全世界每天都有无以计数的人饱受失眠的痛苦和折磨。睡眠质量差或失眠，不但影响人的记忆力、情绪、工作和学习状态等。长期睡不好，还可能出现内分泌紊乱，影响血压、血糖，增加心脏病和中风等多种疾病的风险。
晚...
警惕 5种习惯让你成为「癌症候选人」
很多人谈「癌」色变，台湾卫生福利部国民健康署6月13日公布最新癌症登记报告，癌症时钟再快转11秒，每4分20秒就有一人罹癌。癌症榜首再度由大肠癌蝉联，连续14年都位居第一。
根据美国华盛顿大学医学院...
加速痛风：海鲜第二 第一的很多人不知道
痛风是一种急性的关节炎，症状包括关节红肿、发热疼痛，原因主要是尿酸的结晶积在关节，也因为发作时非常疼痛，连风吹过去都更疼痛难耐，所以称为「痛风」。当尿酸过多无法排出、结晶而堆积在关节、肾脏等部位，引起...
减压强身消除疲劳 推荐8种锻练方法
现代人工作压力大，尤其白领办公或教书育人是一项十分艰苦细致的工作，如何才能既不耽误工作又同时消除疲劳、活动身体呢？以下推荐8种锻练方法可以让办公室白领或教师忙里偷闲，使身体和脑力随时得到锻练。
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身体给你9次防止癌变的机会 不要错过了
人体有自己的防御系统，在很多情况下，我们可以通过自身的免疫系统来治疗疾病，但有一个重要的关键，就是「早发现，早调理」，将疾病消除于萌芽状态。从打喷涕到癌症，有9个步骤表明癌症是一种可以预防的「慢性病」...
口臭难闻 「5种异味」暗示这些部位出问题
口腔有异味，没有吃任何食物时，却出现口中发苦、口中发酸、口中发甜等味道，这是怎么回事？一定要引起重视，有可能是疾病来袭。
口腔有这些异味要重视
1、口酸
五脏对应五味当中，酸味对应的是肝脏，当肝...
这4种食物发芽后营养更好 很多人都扔了
夏季高温，厨房里储存的食物也很容易发芽。发芽的生姜、大蒜等等，不扔的话，营养流失算好的，有的品种还带毒素，可不敢轻易吃；有些食物不仅发芽可以吃，而且营养更好，千万别扔了。
4种食物发芽后营养更好
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