减压强身消除疲劳 推荐8种锻练方法
现代人工作压力大，尤其白领办公或教书育人是一项十分艰苦细致的工作，如何才能既不耽误工作又同时消除疲劳、活动身体呢？以下推荐8种锻练方法可以让办公室白领或教师忙里偷闲，使身体和脑力随时得到锻练。
1、...
身体给你9次防止癌变的机会 不要错过了
人体有自己的防御系统，在很多情况下，我们可以通过自身的免疫系统来治疗疾病，但有一个重要的关键，就是「早发现，早调理」，将疾病消除于萌芽状态。从打喷涕到癌症，有9个步骤表明癌症是一种可以预防的「慢性病」...
口臭难闻 「5种异味」暗示这些部位出问题
口腔有异味，没有吃任何食物时，却出现口中发苦、口中发酸、口中发甜等味道，这是怎么回事？一定要引起重视，有可能是疾病来袭。
口腔有这些异味要重视
1、口酸
五脏对应五味当中，酸味对应的是肝脏，当肝...
这4种食物发芽后营养更好 很多人都扔了
夏季高温，厨房里储存的食物也很容易发芽。发芽的生姜、大蒜等等，不扔的话，营养流失算好的，有的品种还带毒素，可不敢轻易吃；有些食物不仅发芽可以吃，而且营养更好，千万别扔了。
4种食物发芽后营养更好
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常喝茶竟有这么多好处 4个禁忌要知道
华人喜欢喝茶，茶叶里所含有的特殊物质，对我们的身体健康有许多好处，例如能帮助抗癌、减肥、延缓衰老等。不过，茶虽好，饮用时也有一些禁忌要注意。
喝茶的好处
1、减肥
茶叶里含有大量儿茶素和叶酸等成...
豆腐虽好 4类人吃多了 内脏可能会出问题
豆腐吃法千变万化，如果使用煎、炸的烹煮方式，热量、脂肪自然会上升，除了选对豆腐，也要留意烹调方式，才能吃得更健康。黄豆与豆腐相比哪个更有营养？豆腐是黄豆的加工产品，跟黄豆比起来营养更容易吸收。很多人都...
眼睛如果出现3个异常 绝对不能掉以轻心
中医讲望闻问切，眼睛和我们的脏腑器官功能是息息相关的，每当身体出现疾病时，眼睛上就会有明显的变化，比如眼睛搔痒，干涩，疼痛睁不开等等，究竟怎么样从眼睛里看出疾病呢？
癌症来临，眼睛「先知」！眼睛出现...
「这些习惯」让膝盖老得更快 劝你快停止
人老腿先老，哪些习惯让关节老得快？我们该如何保护膝关节？无论多大年纪都该好好了解一下！
关节其实是存在寿命的，随着年龄的增加，关节的使用频率增长，慢慢会发生关节软骨的磨损退变，出现软骨损伤、骨质增生...
茶与白开水 喝哪种身体更健康？(组图)
「喝白开水的人比较健康！」「喝茶更健康！」公园里的张大爷和王大娘发生了激烈的争执，引来了一群闲人的围观。
张大爷自退休以来，沉醉于茶文化的研究，阅读了很多关于茶的文章，他认为茶具有降血脂、降血压、解...
出现这4个症状 当心胆固醇高 做好这3点
当血液中的胆固醇过高时，会与血管中的其他物质结合，形成斑块，附着在动脉壁上。久而久之，会导致动脉粥样硬化，让血管变窄、堵塞，影响血液流动，甚至引发冠心病、脑梗塞等一系列并发症，应改善生活习惯降低胆固醇...
