不容小觑 熬夜带来的危险与改善方式(图)
现今父母一辈的童年生活，是过著「日出而作，日落而息」的生活。转眼间数十年过去，钢筋水泥构成的高楼大厦兴起，冰冷都市的灯火在夜晚中照亮人们的生活，现代文明的工作让许多人以身体健康换取金钱，为了在广阔的都...
养成喝水好习惯 「6种异样」提醒你注意(图)
补充水分，对于人体来说是不可或缺的行为，但许多人即使有定期运动的习惯，却时常忘记喝水，反而喝下许多饮料。
曾有长期运动习惯的男子，某日口渴灌完整瓶饮料，一会儿尿急上厕所，发现自己的尿液很黄，并且...
如何防治白发？「动作＋食疗」双管齐下
年龄渐长，白头发的出现困扰不少人，也有一些人年纪轻轻就出现白头发。如何防治白发？「动作＋食疗」双管齐下，多按摩合谷穴、三阴交穴、足三里穴，多吃芝麻糊、黑发粥、核桃蘸、桑葚膏等食疗方，以及黑豆、紫菜、胡...
韩国梨泰院踩踏酿悲剧 医师：保命3大招
10月29日深夜，韩国首尔市知名闹区梨泰院举办新冠疫情3年以来，南韩国内解封的第一场万圣节派对，不幸发生大规模推挤踩踏事件，造成154死亡、149人轻重伤，外籍人士罹难者亦高达26人，失踪通报人数超过...
不容小觑 熬夜带来的危险与改善方式(图)
现今父母一辈的童年生活，是过著「日出而作，日落而息」的生活。转眼间数十年过去，钢筋水泥构成的高楼大厦兴起，冰冷都市的灯火在夜晚中照亮人们的生活，现代文明的工作让许多人以身体健康换取金钱，为了在广阔的都...
医生提醒：身体4个地方太干净不利健康
爱干净是一件非常重要的事情，把自己生活的环境整理得干干净净，对于自己的身体，每天都要认认真真、彻彻底底清洗，是很好的。但是，如果清洁过度的话，不仅起不到保护人体健康的作用，甚至还可能会对人体产生一定的...
多喝水是养肾或伤肾？4种错误别再犯了
水喝不够，不仅易有泌尿道问题，还可能伤害肾脏，长时间不喝水、尿量减少，就会增加尿液毒素，严重的话还可能导致肾功能损伤，肾脏负责调解身体内水分和电解质的平衡，并将生理活动、代谢所产生的废物排于尿中，这些...
十人九湿？如何判断体内湿气重 祛湿3招
身体湿气重的人，经常出现长期疲劳、四肢沉重、头脑昏沉等状况。依照湿气或水气积聚在不同的部位，不同体质会产生不同的病症，像是可能会：头痛头胀、眩晕耳鸣、肠胃不适、软便腹泻、关节着重屈伸不利等等，所以我们...
走路快寿命长？能否长寿 这4点也很重要(图)
一篇《走路快的人寿命长》的文章，主要阐述人的步速和寿命有直接关系。一个人的步速和总体的死亡率、癌症、心血管疾病的死亡率有直接关系，步速快的人比步速慢的人死亡率低20％。
比外，步速快的得中风和心衰竭...
这些耗阳事迟早透支你的阳气 如何补回来？(图)
精力旺盛、阳刚的男性代表阳气足，肌肉结实，身强体健，而阳气不足的男性则表现出肌肉松垮、油腻，精力匮乏，无精打采的模样。所以说，阳气对于一个男性而言是很重要的，熬夜、抽菸、喝酒这三件事非常损阳气，最好避...
