腸癌多是拖出來的 「5種異常」要警惕(圖)

近年來，結直腸癌的總體發病率大大躍升，什麼原因導致腸癌如此高發？和日常生活中的不良習慣有很大關係。

腸癌高發的原因

1、久坐不動

久坐不動對身體的傷害很大，長期久坐不動的人群，運動量過少，自然不利於腸道的蠕動，而腸道內的有害物質堆積卻無法及時排出，久之就會增加大腸道癌變的風險。

2、抽菸酗酒

根據美國癌症學會2019年發表的癌症預防計畫指出，12.8％結直腸癌的發生和喝酒有關，而喝酒並沒有安全量。研究報告中明確表示菸草仍然是癌症和心血管疾病的首要原因。

3、嗜吃高脂肪、高熱量食物

飲食對腸癌的發生大有影響，長期吃高脂肪、高熱量的食物容易增加腸道排泄壓力，例如過量脂肪、動物蛋白等還會產生毒素，在腸道內易分解出一些強致癌物；高脂肪飲食會讓大便中膽酸代謝物、膽固醇代謝物等活性增加，提升腸癌的發生率。

4、蔬果、雜糧吃太少

我們知道蔬果、雜糧的纖維素能保護腸道，幫助稀釋腸道內容物，有助排便順暢，減少結腸上皮和大便中有害物質接觸的機會。現代人經常食用大魚大肉，攝取太少蔬果、雜糧，自然會提升罹患腸癌的風險。

腸癌多是拖出來的 「5種異常」要警惕

早期腸癌的症狀不明顯，很容易被忽略或誤診，以致許多患者首次確診時已是中晚期，不易治癒。醫師提醒，警惕生活中出現「三多兩痛」。

三多

1、排便次數增多：腹瀉、便秘的狀況可交替出現，大便產生變細、變扁等改變。

2、便血次數變多：腸癌和痔瘡引起的便血不同，痔瘡出血量多，且為噴射狀，而腸癌出血少量但會持續，多為黏性血液大便。

3、放屁次數增多：不但放屁次數增加，且還伴有刺鼻臭味。

兩痛

1、腹部疼痛：當腫瘤引發腸梗阻之後，可引起腹痛、腹脹的症狀，一般疼痛部位集中在中下腹部，可由陣發性發展為持續性。

2、肛門疼痛：尤其是靠近腸道末端的腫瘤，就會引起肛門有疼痛墜脹感。

8類腸癌高危人群

相較於其他癌症，腸癌可以說是防治難度最低，最好預防的癌症，定期篩查可提高患者生存率、生活質量，有效降低腸癌的死亡率。以下8類人群人是腸癌高危人群，應盡早篩查。

1、糖尿病

2、盆腔放化療史

3、不明原因的體重下降、貧血者

4、慢性膽道疾病或膽囊切除史

5、一級親屬中有結直腸癌或結直腸息肉病史

6、有不良生活事件史，慢性闌尾炎或闌尾切除史

7、男性、高齡、吸菸、酗酒、缺乏運動等人群

8、本人有結直腸癌癌前病變史或腸道息肉病史，或出現腹痛、便血、慢性腹瀉、慢性便秘、黏液便等消化道症狀

腸癌發生率不斷攀升，和不良習慣息息相關。日常生活中，我們應當戒菸、戒酒，多吃蔬菜、水果，適度吃雜糧，少吃高脂肪、高熱量食物，健康作息，並適度運動，避免久坐，一旦發現有腸癌早期症狀，務必盡早檢查，切勿拖延。

責任編輯:純瑛