为甚么蚊子「偏爱」你？是这4个原因造成的(组图)
夏天聚会时，有些人总被蚊子「偏爱」，回家满身包，而别人却安然无恙。很多人以为与血型有关，但科学早已证实血型与招蚊体质无关，真正原因主要有以下四点。
被蚊子叮咬是这「4个原因」造成的
1.体表温度高...
男性40岁后阳气大减？这样补唤回活力(组图)
年过40的男人，开始出现这样的经验：早上闹钟响两三次才爬得起来，下午开会就脑雾，晚上明明想运动却只想瘫在沙发上滑手机。有人笑说：「以前是熬夜打球，现在是熬夜打呵欠。」其实，这些是身体在提醒你——阳气在...
「吃饭七分饱」不对了？长寿老人都这样吃饭(组图)
随着年龄的增长，人的身体机能逐渐发生变化，尤其是65岁以后，许多生理功能和代谢能力都会开始下降。为了保持良好的健康状态，饮食和营养的摄取变得更加重要。
过去我们常听到「吃饭七分饱」这种说法，认为...
这款免费的「补品」让免疫力自动升级(组图)
作者：林茂原
这几年，越来越多人习惯「宅」生活，周末窝在沙发上滑手机、追剧、外送一键三餐搞定。看似便利的生活，却变成另一种无形的枷锁。关在家中，视野被囚禁在萤幕里，渐渐对许多事情提不起劲。当我们...
5个健康长寿的好习惯 你做到了几个？(组图)
说起老年人卧床这事，好像很少听到欧美地区的老人卧床，而在中国却很多。这是为甚么呢？
一方面，欧美地区老年人的社会福利制度完善，老年人晚年可选择独立生活或是去专门的养老机构，自主培养自己的兴趣爱好...
每天5秒钟「轻拍法」唤醒眼部循环 让你视力回升
在现代人中，不论是学生、上班族还是长辈，「眼睛疲劳」几乎成了日常。长时间盯着萤幕，让眼周肌肉（睫状肌）过度使用，每天活动次数高达十万次以上。这么高频的运作量，全身只有眼睛与心脏能比肩。若长期忽视保养，...
这4种鱼你还在吃？ 当心血栓堵塞
最近有位50多岁的阿姨来复查，血管状况比三年前还要糟糕。仔细一问才发现，她几乎每天都要吃一种很受欢迎的鱼。你可能也在餐桌上经常见到它们，但这些鱼确实不适合血管脆弱的人群。
一、这4种鱼可能增加血液粘...
8种食物竟是「偷钙贼」？小心骨头越「补」越脆(组图)
为了预防骨质疏松，我们都注重均衡饮食以及补钙。饮食中足够的钙质，的确可以促进骨骼生长。常见高钙食物有鲜奶、乳制品、板豆腐、深绿色蔬菜等，以牛奶为例，100毫升大约就有100毫克的钙。然而，即便很勤奋补...
「人睡三觉 命比纸薄」 老祖宗的告诫不可不听(组图)
睡眠质量好是保证我们精力充沛和身体健康的根本，有一句老话说：「人睡三觉，命比纸薄」，说的是三个睡眠习惯对人体健康不利，究竟是哪三觉呢？一起来看看吧！
「人睡三觉 命比纸薄」指的是这三觉
「人睡三觉...
豆腐与菠菜同煮会中毒？破解吃豆腐的7大误区(组图)
豆腐是家喻户晓的营养食材，因其物美价廉而广受欢迎。然而，在日常食用中，许多人不知不觉陷入了迷思，不仅可能影响营养吸收，甚至对健康造成负担。以下整理了七个常见的吃豆腐误区，帮助您健康地享受这份美味。
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