睡觉把手举过头顶 为甚么竟会一觉到天亮？
你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，竟然发现非常舒适，一觉到天亮。如果这个姿势让你感到舒服，就要当心了：可能是「呼吸模式」出了问题。
为甚么有人睡觉爱举起双手？可能是「呼...
每天洗头是护发还是伤发？一文给你解答清楚(组图)
有人每天洗头追求清爽，有人担心频繁洗头导致头发干燥或脱发。每天洗头究竟是护发还是伤发？如何根据发质决定洗头频率？本文综合专家观点为你解答。
一天不洗，头发有甚么？
头皮每平方厘米有144～192个...
赶快去睡吧！盘点早睡的「5个好处」(组图)
46岁的杨女士，觉得自己的健康出了大问题，每次到了晚上，她总是感到胸闷，感觉呼吸不畅，而且头痛、心慌、腹胀等。于是杨女士来到医院就诊，只是通过检查，医生并没有发现杨女士的身体有甚么大问题。
其实...
在餐馆吃饭后特别口渴？这锅不该由「味精」来背(组图)
很多人在餐馆吃饭后感觉异常口渴，常误认为是味精或「科技与狠活」（如鲜味核苷酸）导致的。实际上，鸡精中既含味精（谷氨酸钠），也含鲜味核苷酸，但这些成分并非口渴的主因。真正的元凶是菜肴中叠加的高钠含量。
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5个喝咖啡「习惯」恐增罹癌风险 还会变胖变笨(组图)
咖啡是许多人日常生活中不可或缺的一部分，但不当的饮用习惯可能对健康造成威胁。本文揭密了5个常见的喝咖啡坏习惯，从使用纸杯、饮用过热咖啡到糖分摄取过多，这些习惯可能增加罹癌风险、导致肥胖及影响脑部健康。...
只要「聪明」不要「绝顶」 为何头发会越来越少？
脱发、发量少已经成为当代年轻人的一个普遍现象，有80%的年轻人都在承受着脱发的危机。很多人也都很疑惑，明明自己还很乌黑茂密的头发，怎么一来二去的就变得「稀释」了呢？头发会不会脱著脱著就把自己脱成了就「...
午睡对身体的好处：顾脑、护心、防失智(组图)
随着现代生活节奏的加快，许多人忽视了休息的重要性，尤其是午睡的习惯。研究显示，午睡不仅能帮助身体恢复精力，还能促进大脑健康，甚至降低失智症的风险。适当的休憩对于不同年龄层的人都有保健作用，因此，合理安...
警惕！这样喝茶比菸酒还伤肝(组图)
大多数人都以为自己没有喝酒、没有抽烟，肝脏肯定没问题。真的这样吗？
实际上，很多时候不抽烟不喝酒的人肝脏也会出现问题，原因竟然是因为他们常年喝错了茶！
喝茶不当，会不自觉地加重肝脏的负担，...
帕金森病早期4个前兆 50岁以上要警觉(组图)
帕金森病并非突然降临，在疾病显现10年甚至20年之前，身体往往会发出一些警示信号。50岁以上的人群了解这些信号意义重大。下面这四个身体异常表现，极有可能是帕金森病的前兆。
书写变化
当您在...
凌晨3、4点就醒？可能暗示有七大疾患
我们都知道睡眠对一个人的健康来说有多重要，但现实生活中有些人的睡眠质量却很差，经常总是在凌晨3、4点会莫名醒来，醒来后就很难再睡着了。为甚么凌晨3、4点容易醒？医生指出，可能与7个原因有关。
1、肾...
