最简单的健身：改变步行方式(图)
【看中国2023年6月12日讯】研究显示，在忙碌的日常生活中，只需做一些微小的改变就能达到健身的好效果。夏威夷毛伊岛(Maui)的一名花艺设计师道奇(Reba Dodge)8年来将每天的步行锻练变成饶...
网红竟猝死「减肥训练营」 快速瘦身太可怕
近日，中国有位体重156公斤的女网红「翠花要逆袭」（下称「翠花」）在陕西一家减肥训练营仅训练两天，突然猝死，年仅22岁。
据陆媒报导，「翠花」是河南信阳人，短视频平台上，她在「翠花要逆袭」的网名...
双手握拳 凝神「养肝气」你也握看看
年龄渐长，我们的「五脏六腑」也会慢慢衰老。其中最让人放心不下的，就是「娇嫩」的肝了。肝脏是人身体中最重要的排毒代谢器官，一旦肝脏受损，就会影响到全身的正常代谢和运作，会对身体健康带来极大的影响。所以，...
洋葱、大蒜有助防癌是真的吗？医师说法
具有独特味道的洋葱和大蒜是日常生活中常见的蔬菜，广泛用于料理中。现代社会，癌症高发，常听说洋葱和大蒜有防癌的功效，这种说法是否正确呢？听听医师的说法。
癌症是一种人体内某些细胞的DNA突变导致的...
「晚上吃姜赛砒霜」到底是真的假的？(组图)
生姜是我们生活中常见的调味品，可以起到调味、去腥等作用，但是关于生姜的传言也很多，有人说「生姜含黄樟素吃多了会得肝癌」，也有人说「晚上吃姜赛砒霜」，还有人说「生姜不去皮，吃错害自己」？这些到底是真的假...
长期不生病的人易得癌症 这种说法对吗？(组图)
有人说「长期不生病连感冒都不得的人，说明免疫力差，一旦生病就是大病包括癌症」。言外之意，似乎是经常生病的人才比较好，不怎么生病的人反而不太好？是这样吗？当然不是。
很少感冒 发烧的人 可能是两个原因...
快去买！3种「长寿菜」排毒降脂又护心(组图)
快去买！3种「长寿菜」排毒降脂又护心，可别错过了。所谓「民以食为天」，通过饮食调节是长寿、保健的最好方法，推荐给大家黄豆芽、牛蒡、马齿苋这3种平价菜，经常食用，可以收到很好的养生功效。
黄豆芽：长寿...
4个症状小心你被糖尿病盯上 如何聪明吃？
糖尿病高发，患者因胰脏功能丧失或退化，导致胰岛素分泌不足或是功能不良，引起血糖上升。虽然糖尿病无法完全痊愈，但可以透过适当治疗和良好的生活型态来延缓，并避免其他并发症发生。如果身体有以下4个症状，一定...
心脏拉警报 你知道吗？读懂「十大征兆」(图)
心脏拉警报，你知道吗？心脏疾病高发，英国一名心脏内科医生归纳10个绝对不能忽视的关键症状，如果出现任何一个，都不应该等闲视之，最好立即求诊，以免延误治疗时机。读懂心脏病「十大征兆」，或能救你一命。
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5种疼痛可能是「大病」前兆 别耽误了
疼痛是每个人都经历过的事情，是身体在发育过程中产生的自我保护机制。而疼痛的发生可以对身体发出警告，以防止更大的伤害发生。而且许多人在日常生活中都会出现胸痛、腹痛和腿痛等症状。对于这种类型的疼痛，不要大...
