不想痛風發作 5種飲料一定要戒掉
痛風是一種常見的關節發炎疾病，主要原因是尿酸的結晶沉積在關節內，進而產生嚴重紅、腫、熱、痛的發炎反應。痛風問題最常發生在足部，但其實在腳踝、腳背、腳跟、膝蓋、手腕等部位也都可能發作，而且在發作時會產生...
男人當心 酒後莫要碰這「7件事」
全世界每年有兩百萬人因喝酒而失去生命，除了醉酒酒駕之外，很大一部分原因與酒後做錯事損害健康有關。男人喝酒後，以下這些事不宜做：
1、酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化的，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢...
原來紅棗不能補血 真正補血的食物是啥？
貧血是一種常見的疾病，有的人持續貧血沒有引起重視，如果出現的是缺鐵性貧血，應該通過合理補充鐵元素來緩解，否則會容易乏力、胃口下降、臉色蒼白。有人說補血吃紅棗作用不大，是真的嗎？
可能也有中國人固有的...
易被忽略的心臟病「隱形殺手」 你中招了？
心臟病是常見疾病，也是重要的死因。心臟病常常是突發性、陣發性、沒有明顯誘因或預警，心臟病最可怕是突然心臟病發猝死。很多心臟病在靜態或休息狀態下亳無症狀，但活動或刺激後才發心臟病，所以一般健康檢查並不容...
這樣吃讓你腸道健康 天天順暢
近年來或許是受到暖化的影響，氣溫變化急遽的情況越來越常見。然而人體，尤其是腸道，完全跟不上這樣的變化，身體著涼的同時，腸道也跟著受寒，進而引發身體不適、排便困難。
再者，過度減肥的人太多，使身體的新...
肚臍眼不能亂摳有道理嗎？一個行為恐致病
小的時候，聽家裡老人說「肚臍眼不要摳」，洗澡的時候，清理也要小心翼翼的。肚臍裡的汙垢不能隨便亂摳，否則摳完後會出現肚子痛或拉肚子的症狀。為了個人衛生與健康，肚臍眼裡的汙垢的確需要清理。為何肚臍眼不能摳...
專家：6種情況多喝水 不是養生而是養病
我們知道「水是生命之源」，喝水可以促進人體的體液循環，幫助食物更好的消化，加速代謝廢物的排出等，但是要當心，並不是每個人都適合每天喝8杯水，也不是所有的疾病都可以用「多喝熱水」來解決。專家提醒：6種情...
年節飲食無度易發胖 最佳減脂時間錶快收藏
年節飲食無度容易發胖，假期結束發現自己體重增加了？在「對的時間做對的事情」會讓你做很多事都事半功倍，其中也包括減肥這件事。以下介紹給大家一份全球公認最佳減脂表，雖然每個人的體質、健康狀況、生活習慣等有...
醫師：刷牙健康密碼 「雙手」刷牙預防肺炎
所謂「民以食為天」，飲食是每日生活大事，牙齒狀況更與健康息息相關。通常我們都是一天刷牙兩次，但很多人會問：明明每天都有刷牙，為何我仍然罹患牙周病？
日本名醫長谷川嘉哉著作《35歲開始，牙齒決定你的後...
打呼嚕需警惕是疾病表現 如何減少打呼嚕？
打呼嚕對許多人來說，是一種常見的睡眠現象，人們不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實，打呼嚕是健康的大敵，打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中離世，打呼嚕已威脅到生命健康。
人的一生中，有三...
