儿童治病5误区 不可滥用抗生素维生素
现在的孩子是父母的寳贝，一旦生病，家长着急万分，巴望药到病除，因此常用新药、贵药，感冒等小病也动辄就用抗生素，殊不知这些错误的做法，给儿童身体造成更大的伤害。
避免5种用药误区
1、滥用抗生素
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当心 「这件事」的危害超过吸菸 不是唬你
肥胖、久坐以及不运动都是健康的大敌。运动不足的危害已经超过了吸菸。美国南卡罗莱纳州大学运动科学系教授、美国「运动是良医」项目组专家史蒂文･布莱尔强调，如今运动不足给人体带来的危害已经超过了吸菸，甚至全...
预防心梗抑制血栓 最简单有效的运动是它
生活紧张，工作压力大，抽菸，患有高血压、糖尿病、血脂异常的人，如遇到剧烈运动，或天气寒冷，饱餐后，易引发心肌梗塞。而减缓血管硬化，抑制血栓，预防心梗的最简单有效方法就是步行。
动脉硬化的原因
动脉...
茶不能乱喝 不小心喝出这些「毛病」来
喝茶有益身心，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。但是不正确的喝茶方式也是有害身体健康的。茶有健身、解渴、疗疾之效，陶冶情操。多数专家表示，饮茶还可以防癌、防糖尿病...
这4种茶 再喜欢也不要喝
喝茶是中国人的一种传统习惯，茶叶品名繁多、品种各异，发展出了独特专业的茶文化。茶水不只是好喝，还有各种各样的营养成分，对人体很有益处，被称为是天然的健康饮品。
一、茶是天然的健康饮品
喝茶在中国历...
心跳快慢和寿命有关？你可能不知道的事
正常情况下，成年人每分钟心跳在60～100下，剧烈运动后、精神过度紧张、暴饮暴食和待在高温环境下时心跳速度加快。关于心跳快慢很多人存在一定的疑问，心跳快点好还是慢点好呢，不妨来了解一下心跳快慢和寿命之...
「肠寿」才能长寿 教你如何保护肠道
肠道年轻，人更长寿，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才更健康，更长寿！
肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵...
糖尿病离你很近？「这3物」劝你少吃
糖尿病主要分为一型和二型，大多数人罹患的都是二型，什么样的人更容易患上糖尿病呢？糖尿病患者需要注意糖分的摄入，不过，许多糖尿病患者平时虽然注意少吃糖，但生活中有些吃起来没有很甜的食物，却是糖尿病患需要...
减重也可以切换「休息模式」不复胖的秘诀
（作者： 高佳欣 整理报导）寒冷的冬天是最容易发福的季节，天气冷让人食欲大增，各种庆祝节日的大餐也让人摄取的「卡路里」爆表，如果能在冷冷的冬天持续减重，没有进入冬眠状态，真的不简单。台湾知名减重医师萧...
老是没精神 营养师揭「易疲劳的9大因素」(组图)
（作者： 高佳欣 整理）是否常常觉得疲惫，提不起精神老想休息？平常的活力除了受到睡眠品质影响以外，饮食、生活习惯也都会有所影响。台湾知名营养师杯盖（本名萧玮霖）在粉专分享可能导致疲累的9大因素，大家可...
