長白髮的5大原因 白髮怎麼黑回去？
頭髮對一個人的外在形象影響頗大，年紀大了幾乎都要長白髮，有一種說法：長白髮的人不容易患癌症，這是真的嗎？白了的頭髮怎麼黑回去？不想要過早出現白髮，我們在日常飲食上要注意哪些事呢？
長白髮不易患癌 真...
研究：去世前10年 身體就有信號告訴你
長壽是每個人的心願，但衰老也是不可避免的人生過程，當身體像機器一樣運轉了七、八十年，可想而知，身體器官好比機器零件一樣，齒輪、輪軸、輪子、彈簧等相繼會損壞，雖然可能暫時修好，但終究會停止運轉。不過，其...
這些都是公認的一級致癌物 你家可能也有
牛津大學研究發現，飲食是最主要的致癌風險因素，30%～35%的癌症死亡與飲食有關。食材、烹飪和保存方式都可能帶來舌尖上的癌症。具體來看看，生活中常見的致癌物有哪些，它們是如何讓食物致癌的。
黃麴黴素...
為啥有人動不動一身汗 有人卻很少出汗？
身體出汗是調節溫度，熱量散發的一種形式，不出汗的話，這些熱量就堆積在體內越來越高，陰陽失去平衡。通過汗水熱量得到釋放，溫度逐漸降下來，機體保持平衡，得以正常運行。
每個人都會出汗，但是每個人的出汗情...
這幾種最常見的相剋食物 你卻最愛吃？
大家可能不知道有些食物是相剋的，不宜一起吃，最常見的有些食物不能一起食用，快來看看。
常見的相剋食物
1丶小蔥和豆腐
小蔥拌豆腐是生活中最常見的食物之一，因為簡單易做，但是豆腐含有豐富的蛋白質、...
凌晨3、4點就醒？可能身體2處在求救(組圖)
保持良好的睡眠是人體每天很必要的，睡覺時，大腦會得到有效的休息，身體的器官也在調整和恢復。只有睡個好覺，才能在白天保持學習和工作。有些人會在凌晨3、4點自然醒來，既不是為了排尿醒來，也不是口渴醒來，而...
天天泡腳 是養生還是傷身？3類人有禁忌(圖)
泡腳被很多人視為一種簡單又有效的養生方式，特別是在一天勞累的工作後，舒舒服服的泡腳也讓人感到非常愜意。但是，也並不是所有人都能享受到泡腳的好處，用熱水泡腳，到底是能養生，還是對健康有害的?
如果有糖...
日研究：每周鍛鍊肌肉逾130分鐘可能更早死(圖)
現今健身風氣已經越來越盛行，有許多人希望能夠藉此鍛鍊肌肉，以維持健康，不過日本東北大學的研究團隊卻發現了另一種的可能。據研究顯示，如果每周定期進行30到60分鐘之肌肉訓練，可以降低大約1至2成的癌症、...
3大超級食物 讓你吃出抵抗力
這段時期由於新冠肺炎疫情在臺灣升起一波高峰，提醒大家除了出門戴口罩、勤洗手以及避免出入擁擠的場所之外，加強自己的免疫力也是很重要的，而均衡的飲食習慣更可以打造出健康的身體，所以「吃出抵抗力」是很重要的...
身體4處痛 血管堵塞不輕 做好3事化血栓(組圖)
維持血管通暢是非常重要的，只有良好的血管，才能維持血氧的正常循環，保證體內代謝的正常進行。相反，血管一旦阻塞，就很容易引發各種心腦血管疾病，如腦梗、心梗等。血管的健康受到很多因素的影響，除了年齡和遺傳...
