「早不買豬肉 晚不買豆腐」為了家人健康 一定要懂(組圖)
俗語「早不買豬肉，晚不買豆腐」講的是以前的一個生活經驗，意思是指早上的豬肉不要買，晚上的豆腐不要買。這句俗話的背後隱藏著怎樣的道理？為了家人健康，一定要搞懂！
早不買豬肉
每天早晨，擺在市面上的豬...
星期一為何會被人們稱之為「藍色星期一」？(組圖)
星期一，人們稱之為「藍色星期一」（Blue Monday），意指人類在星期一總會感到特別憂鬱，心情亦比較低落，最新研究發現，星期一是最容易誘發心肌梗塞的一天。一篇發表於英國心血管學會（British ...
飯桌上有3種調味劑 悄悄「偷走」孩子的身高
每個可愛的寶寶，都是爸媽的希望，他的健康是家庭幸福的根本保證。但是，現在的孩子越來越難養，經常出現各種問題，為人父母實在是操碎了心。有不少家長都在糾結孩子的身高問題，經常性地進行滋補，各種魚，蟹，蛋，...
治失眠特效 美軍「2分鐘熟睡法」和「翻白眼」？
失眠是現代人普遍存在的困擾，有人靠藥物助眠，也有人靠儀器幫助入睡。
哈佛大學研究顯示，一個員工在一年當中，平均有11天的工作效率銳減，就是出於睡眠問題。而對於員工而言，睡不好不只損害身體健康，更...
如何知道肝臟好不好？7個變化是肝在求救
肝臟，是一個以代謝功能為主的重要器官，並在身體裡起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等功能，還分泌人體中非常重要的消化液－膽汁。同時肝臟也是尿素合成的主要器官。肝臟如果有病變，也不會引起疼痛，等到...
中老年福音：南瓜加「它」一起煮食 膝蓋不痛了(組圖)
南瓜在中國一些地方則俗稱金瓜。南瓜所含的澱粉、碳水化合物較高，在分類上是屬主食類食物，營養價值很高。同時還有一個醫生不告訴你的秘密：南瓜和豆漿蒸煮，可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖。
南瓜營養...
常有這3種心理 要警惕患上輕度抑鬱了(組圖)
在現代社會的高壓環境下，心理健康問題愈發引人關注，而輕度抑鬱猶如一片陰霾，不知不覺籠罩過來。那些已經陷入輕度抑鬱困境的人，往往養成了以下三種極具危害性的習慣。若能時刻警醒自己，避免沾染上這些習慣，便能...
太可怕了 這樣喝水喝茶等於是在「喝塑料」(組圖)
中國人有喜歡喝熱水，喝茶水的習慣，尤其是在寒冷的冬天，多喝熱水對身體健康有好處，但是你喝水的方式很可能存在健康隱患。問題很可能出在盛裝熱水的容器，或你喝茶的方式上。
請注意以下兩種喝茶、喝水的方...
不跑不跳減肚子 堅持5點快速告別大肚腩(組圖)
造成人大肚腩的原因，以下這幾點不容忽略：
1、不合理的飲食結構現代人的飲食往往以高碳水化合物和高熱量食物為主，尤其是精製糖和油脂的攝入過多。這些食物容易轉化為脂肪儲存於腹部。
2、缺乏運動久坐...
為甚麼有人每天一包煙 卻活到90歲也沒得肺癌？(組圖)
11月17日是國際肺癌日。吸菸被公認是肺癌最重要的危險因素，吸菸除了增加肺癌風險，還增加膀胱癌、食管癌、口腔癌、乳腺癌等多種癌症的風險。
但很多人始終想不通，為什麼不少吸菸的人並沒有得肺癌？甚至...
