吃个花生就罹癌?5种助癌食物劝你少吃
现代社会癌症高发,人们谈癌色变,吃个花生就罹癌?5种助癌的食物劝你少吃些,为了健康,需减少口腹之欲。
1、酒
进入人体的酒精有9成从肝脏代谢,因此,过量饮酒十分伤肝。脂肪肝分成两大类,其中一类是喝...
每天喝绿茶有4大好处 注意「3不宜」
有的人是真心喜爱喝茶,享受泡茶的过程,也有的人是听说喝茶对身体有很多好处,为了那些好处而坚持喝茶。若是每天都坚持喝绿茶,有好处吗?喝茶究竟好不好?
喝绿茶有4大好处
1、降低糖尿病风险
茶叶由多...
眼睛干涩酸痛 推荐5种养肝明目食疗法
长时间用手机和电脑的人经常出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、结膜充血等眼部不适症状。除了日常多做眼睛保健操之外,还可以从食疗方面减缓近视,明目且消除视力疲劳。
明目食物
1、吃含蛋白质丰富的食物
就巩...
免疫力下降怎么办?学会3招提高免疫力
拥有良好的免疫力,是人体自我的防御机制。人体可以通过自身的识别成分消除一些细菌病毒,或者是变性的细胞,让他们不再危害身体健康,保证身体健康运转。
免疫力下降 身体会有这些信号
1、疲倦乏力
疲劳...
肺癌竟然和饮食有关 尤其是不吸菸的人
饮食会增加罹患肺癌的机率和发展的风险吗?一项新的研究指出,一种饮食习惯和肺癌风险之间存在相关性,尤其是对不吸菸的人而言,这种饮食就是和血糖指数有关的饮食。
血糖指数是一个人摄入碳水化合物后引起血糖增...
服药弊多利少 食疗法有效解除便秘烦恼
便秘是由于粪便在肠内停留时间过久、失去了津液滋润而导致大便干结、排出困难,特别是老年人由于气虚血衰更容易发生。长期便秘对人的健康危害极大,因此,预防便秘的发生是便秘患者养生保健极为重要的任务。
防治...
日本人5大长寿诀窍
随着时代发展和经济进步,全球人口的平均寿命也在逐渐上升。在发达国家中,日本是人均寿命一直处于首位的国家。一个国家的国民寿命延长的原因,除了基因的遗传是天生的条件以外,物质生活水准的提高,健康的饮食习惯...
为何产生头皮屑和头痒?除屑止痒小偏方
尽管「去头皮屑」洗发水广告铺天盖地,很多人用这样的洗发水洗发,还是没能彻底摆脱头皮屑和头皮发痒的烦恼。我们来告诉大家头皮屑产生的原因和如何防止头皮屑,如何止痒的5个小偏方。
一、产生头皮屑的原因
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5种陋习正在偷走你「寿命」 熬夜仅排第二
一些不好的生活与饮食习惯,会出现疾病,对寿命造成影响。而大部分疾病之所以会出现,很多都是自己在平时的放纵所导致。中年以后养生极为关键,通过正确的养生可以延长寿命,能让一个人在老年期间不会受到疾病的折磨...
「3个现象」表示女人老了 这些事劝妳少做
衰老是每个人都会经历的过程,也是自然常态,是任何人都无法避免的。研究发现,女性过了30岁后,身体的各项机能开始逐渐下降,衰老状况也会更明显一些。女性开始衰老时,身体通常会发出一些信号,一旦察觉就应积极...