研究發現三明治中一物有毒 威脅健康
三明治既方便又美味，受到學生、上班族的青睞。然而，有研究顯示，三明治大量使用的一種肉類會危害我們的健康甚至有毒。
市場研究公司Circana的執行副總裁Chris DuBois告訴《華爾街日報》...
豬肉是「紅肉」 吃多會致癌嗎？(組圖)
中國是吃豬肉的大戶。根據世界上最大的豬肉生產、消費市場，以及中國國家統計局的數據顯示，在豬肉產量上，已從2012年的8471.1萬噸，上升到8989.99萬噸。也就是說，中國人一年大約要吃掉7億頭豬。...
草莓連續8年是最毒蔬果 怎樣防農藥殘留？(圖)
近日，美國非營利環保組織（Environmental Working Group，EWG）發布了2023年《農產品農藥殘留指南》，農藥殘留最多的蔬果第一名為草莓，連續8年蟬聯最髒蔬果！
自2004年...
4個症狀小心你被糖尿病盯上 如何聰明吃？
糖尿病高發，患者因胰臟功能喪失或退化，導致胰島素分泌不足或是功能不良，引起血糖上升。雖然糖尿病無法完全痊癒，但可以透過適當治療和良好的生活型態來延緩，並避免其他併發症發生。如果身體有以下4個症狀，一定...
常吃化學合成醬油會致癌？還有最大殺手
醬油是日常消耗量非常大的調味料，水餃、蛋餅、火鍋料……還有中華料理的特色之一紅燒食物，需要使用濃、香、純的醬油以增添風味，但你知道吃下的醬油是怎麼做的嗎？市面上含有過量「單氯丙二醇」或「鹽酸」的醬油會...
上班族容易肥胖？4大原因一定要注意
進入職場之後，每日工作繁重，使得身體疲憊不堪。按理說，在這種情況下，人應該會變得憔悴清瘦，然而不少上班族發現自己反而越來越「發福」，甚至臃腫了。人們把這種肥胖稱為「過勞肥」，主要是因為壓力大，生活...
低GI是「超級食物」？當心2種地雷食物(圖)
許多想要減重的人，飲食上會選擇吃低升糖指數（低GI）食物為主，什麼是升糖指數（Glycemic index，GI）呢？低GI食物對健康有何好處？低GI食物都是「超級食物」嗎？以下來了解看看。
升糖指...
最簡單的健身：改變步行方式(圖)
【看中國2023年6月12日訊】研究顯示，在忙碌的日常生活中，只需做一些微小的改變就能達到健身的好效果。夏威夷毛伊島(Maui)的一名花藝設計師道奇(Reba Dodge)8年來將每天的步行鍛練變成饒...
吃得少 活得久？延緩衰老「6件事」很重要(圖)
在日常生活中，人們往往因為不注意自己的飲食而出現一系列的身體問題，很多疾病都是因為人們在飲食的時候吃得比較多而導致的。俗話說「病從口入」，大部分疾病都是因為飲食不規範導致的，一種說法是「吃得少，活得久...
走路「5個信號」竟然可以看男性壽命？
隨著年齡增長，每個人無可例外的都會走向衰老。走路是一項公認非常有效的運動方式，同時，也可以用來判斷一個人是否長壽，這是什麼原因呢？對照一下，壽命短的男性，走路的時候可能會有以下這5個信號。如果走路的時...
