怎麼治癒痛風？這2種最佳蔬菜告訴你
「三高」是指高血壓、高血脂、高血糖，也是健康的三大危害。然而正當我們和三高奮鬥的時候，第四高已悄然襲來。它就是「高尿酸」，以及由此引發的「痛風」。那麼高尿酸和痛風是什麼原因導致的呢？
西醫認為，...
怎樣才能避免血糖在飯後飆升？
談到健康，「糖」可能有負面含義，但糖並不一定都是壞的，我們的血液需要糖來提供能量。醫學專家認為，如果在飯前喝蘋果醋或吃淋上醋汁的沙拉，可以幫助保持血糖平衡。
血糖偏低，會讓人容易疲勞，而血糖太高...
增壽的5個好習慣 能做到一半也不錯(圖)
延長壽命一直是大家非常關注的問題。在工作壓力不斷增加的環境下，忙於工作而忽視身體保養，疾病的發病機率也在不斷升高。如果不積極做好身體養護，很容易出現壽命縮短。日本一項研究發現，只要在生活中養成好習慣，...
蚊子為啥總叮你？這4類人符合「口味」
夏日炎炎，蚊蟲猖獗。有些人會疑問：蚊子為啥總是叮我？是因為這些人的皮膚鮮嬌、血液香甜嗎？是傳說中的O型血、最受蚊子喜愛嗎？有哪些人群更符合蚊子的「口味」呢？我們一起來做大破解。
4類人群更符合蚊...
男性陽氣不足的6個表現 這些行為別做了(組圖)
中醫非常注重陽氣，《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」將陽氣比為天上的太陽，人若沒有陽氣就不能長壽，不能彰顯生命活力了。男性「陽氣不足」可能會有哪些表現？3種行為很傷陽氣，奉勸你...
預防腦梗 警惕睡覺3種現象 飲食注意3點
腦梗，全稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指各種原因所致腦部血液循環障礙，導致局部腦組織的缺血、缺氧性壞死，而出現相應神經功能缺損的綜合症。腦梗塞是腦卒中最常見的類型，有時稱為腦缺血、腦血栓。
導致腦梗...
半夜醒來口乾口苦？或是4個部位有問題(組圖)
有不少人在半夜醒來，感覺口乾、口苦，可能是鹽分攝入過多、白天飲水量少、睡覺環境過於乾燥、張著嘴睡覺等生理性原因導致的。飲食過鹹會導致血漿滲透壓升高，從而刺激渴感中樞產生口渴的感覺；睡覺環境乾燥或張著嘴...
為啥一喝冷飲「牙齒」就痛？原因找到了
炎炎夏季，很多人喜歡喝冷飲來解暑降溫，但有不少人會出現一喝冷飲牙齒就疼的問題，這是怎麼回事？夏季要想保護好牙齒，做個快樂的吃貨，應該注意哪幾個方面呢？
為啥一喝冷飲「牙齒」就會痛？
1、齲...
有效又不花錢 保持身體「年輕」的小妙招(組圖)
每個人都擁有兩個年齡：實際年齡與心理年齡。相對於代表身體成熟度的實際年齡來說，人的大腦「會覺得」自己比實際年齡年輕或年長，這就是心理年齡。比如：有些人已經步入中年，但思想就像年輕人；或有的人雖然年輕，...
早上起床第一件事你做啥？這樣做更健康
每天早上起床，你都做了甚麼呢？如何讓自己精力充沛的面對每一天？日常注意一些事項，有助於我們的身體健康。起床的第一步，你做對了嗎？在床上先分為4個小步驟：
起床4個步驟
1、床上靜坐5分鐘
清晨剛...
