指甲有斑点、变厚 可能预示著这些疾病
指甲月牙的大小预示著健康情况，月牙越大，越健康。仔细观察指甲，会发现还有很多特征，有的人有明显凹凸不平的竖条纹、有的人有斑点、还有的人指甲很厚或突然变小。
可以说，指甲确实一定程度上能反映我们的...
天天刷牙还口臭 找出原因 预防很简单
口臭，就是指说话或呼吸时，口腔散发出的不太好闻的气味。口臭困扰了很多人，口臭是由哪些原因引起的？有什么办法消除口臭呢？
引起口臭的原因
1、病理性口臭
病理性口臭是由机体病理性改变引起口腔异味，...
告别脂肪肝 注意这些饮食细节
脂肪肝潜在健康威胁，虽然管理饮食和坚持运动是控制脂肪肝的不二法门，许多人却难以长期坚持。其实，日常生活中还有一些不太引人注目的小问题，例如饭后喝汤、爱吃零食、吃过多食品添加剂、不注意进食水果的时间等，...
如何预防骨质疏松？4种食物劝你少吃(图)
人的骨头里有造骨细胞与蚀骨细胞，每天借由两者作用达到骨质重塑、新陈代谢。而成人自35岁起，随年龄增加，造骨能力下降，进而容易造成骨质疏松。骨质疏松症，容易出现驼背、骨痛、身高缩水，甚至骨折、呼吸障碍等...
延缓衰老的10大行为 睡眠只排第6
生老病死是人生的自然规律，随着年龄的增长，慢慢出现衰老是一种正常的现象。衰老分为生理性衰老和病理性衰老两种，生理性衰老是指成熟期后出现的生理性退化过程，而病理性衰老是指由于受到疾病的影响所导致的老年性...
睡觉中突然腿抽筋恐是这些原因 如何缓解？
很多人在晚上睡觉时都出现过腿抽筋的情况，会在睡眠当中醒来，伴随着疼痛感。这种情况，大部分人认为是身体缺钙，所以会选择吃一些钙片，但是这种情况与多方面因素有关。
其实腿抽筋在医学上称为肌肉痉挛，尤...
少吃这种菜 恐是「胃癌」帮凶 如何养胃？
咸菜、酱菜作为一种佐味小菜，很多人都喜欢吃，但是一种流传已久的说法：长期醃制的咸菜中含亚硝酸盐，亚硝酸盐和蛋白质结合能生成亚硝胺，这是种强致癌物质，多吃会引发胃癌等各种消化道恶性疾病。超市的咸菜为了口...
一饿就心慌、手抖 可能与三大疾病有关
正常人饿了能稍微坚持一会儿，晚点吃饿过劲儿也就没什么，可如果患病后饿了，那真是等不及。不仅身体难受，还恨不得马上吃饭，这种情况是咋回事？其实很多疾病都会导致肚子一饿就手抖，心慌无力，巴不得马上吃饭的情...
修养身心 增进健康 打坐有意想不到的好处
越来越多人认同「人体有自愈能力」，不过，每当身体出现不适的症状，我们总是习惯性的想要去找医生诊治，打听一下医术高明的医师，想说吃点什么药可以好得快，做个什么理疗……当然，这样的考虑是为了让自己少受些病...
日本冲绳人长寿的秘诀：这2件事最重要
在被誉为「世界长寿之冠」的日本，没有哪个地方的人比冲绳人更长寿，他们的平均寿命高达81.2岁，其中女性平均寿命为86岁，男性为75岁。冲绳因此成为世界上百岁老人最多的地方，每10万人中就有34位百岁老...
