标签: 健康
上廁所帶手機 看完這些再也不敢了
手機，人們對它的依賴程度嚴重到連上廁所都帶上，聊天、看劇、打遊戲等等，甚至有些人一旦忘拿手機上廁所，就「便」得不酣暢淋漓。但是玩手機「無限」延長的如廁時間，會給身體帶來兩大風險。
過久如廁 帶來2大...
同樣吃三餐 有人健康有人易生病 原因很簡單
「民以食為天」，飲食在我們生活中是非常重要的。柴米油鹽醬醋茶，大家都要面對，可同樣是一天三頓飯，為什麼有的人健康長壽，有的人卻常常患病？究其原因，主要是因為每個人在飲食習慣上的不同，所以「結果」有著很...
修養身心 增進健康 打坐有意想不到的好處
越來越多人認同「人體有自癒能力」，不過，每當身體出現不適的症狀，我們總是習慣性的想要去找醫生診治，打聽一下醫術高明的醫師，想說吃點什麼藥可以好得快，做個什麼理療……當然，這樣的考慮是為了讓自己少受些病...
泡麵為甚麼是彎的？怎樣吃才健康
泡麵也叫速食麵、方便麵，就和它的名字一樣，操作和食用起來都很方便，只需要用開水泡開就可以了。泡麵的口味多種多樣，可以滿足不同人的喜愛和需求。但你發現了嗎？泡麵都是彎彎的，還有怎樣的吃法才健康呢？一起來...
如何根據屬性挑選適合又健康的食用油？
廚房中每天烹飪都要用到食用油，到了超市，貨架上的油也是五花八門，各種不同的牌子。怎麼樣才能選擇適合於自己烹飪的油？購買烹調用油從健康角度，不僅要考慮Omega-3,6,9 的含量，更要注意的是油品的煙...
勿拿美味換健康 營養專家不吃的垃圾食品
許多人，尤其兒童青少年，喜歡吃各種外觀漂亮的美味食物，如曲奇餅乾、火腿腸、蛋黃派、即食營養麥片等。然而，營養專家可能一輩子都不會去碰這些「垃圾食品」，這是為什麼呢？以下就來告訴大家原因。
專家眼中的...
還在吸菸嗎？這5種菸被列入「黑名單」了
菸民們都知道「吸菸有害健康」，但要想戒菸並不是一件容易的事情。為了自己和家人的身體健康，菸民們千萬不要抽5種已被列入「黑名單」的香菸，並且還應該盡早戒掉吸菸的惡習。
已經被列入「黑名單」的5種香菸
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新減排方案擬定 ,奧克蘭市民可相應做好長短期規劃與調整
(看中國記者文迪編譯報導)8月15日，奧克蘭市議會公布擬定的《逐步減排方案（Transport Emissions Reduction Pathway）》，以順應奧克蘭氣候應對方針、幫助於2030年前...
越坐越健康 靜坐的神奇力量
慢跑、瑜珈、拉丁舞、有氧搏擊操……什麼是現在最受追捧的健身方式？原來這些都不是，而是靜坐。「靜坐熱」已經風靡了美國、英國等國家，許多名人都是靜坐的愛好者。
雖然「生命在於運動」這句話沒錯，但是除了流...
開著燈睡覺 小心會變胖
最近有1項新的研究發現，讓臥室保持黑暗不僅可以幫助您睡個好覺，而且可以顯著降低出現3大健康問題的機率。與夜間未接觸任何燈光的成年人相比，使用夜燈或將電視、智慧型手機或平板電腦留在房間內的老年男性和女性...
