醫生提醒：身體4個地方太乾淨不利健康
愛乾淨是一件非常重要的事情，把自己生活的環境整理得乾乾淨淨，對於自己的身體，每天都要認認真真、徹徹底底清洗，是很好的。但是，如果清潔過度的話，不僅起不到…
上廁所帶手機 看完這些再也不敢了
手機，人們對它的依賴程度嚴重到連上廁所都帶上，聊天、看劇、打遊戲等等，甚至有些人一旦忘拿手機上廁所，就「便」得不酣暢淋漓。但是玩手機「無限」延長的如廁時…
同樣吃三餐 有人健康有人易生病 原因很簡單
「民以食為天」，飲食在我們生活中是非常重要的。柴米油鹽醬醋茶，大家都要面對，可同樣是一天三頓飯，為什麼有的人健康長壽，有的人卻常常患病？究其原因，主要是…
修養身心 增進健康 打坐有意想不到的好處
越來越多人認同「人體有自癒能力」，不過，每當身體出現不適的症狀，我們總是習慣性的想要去找醫生診治，打聽一下醫術高明的醫師，想說吃點什麼藥可以好得快，做個…
泡麵為甚麼是彎的？怎樣吃才健康
泡麵也叫速食麵、方便麵，就和它的名字一樣，操作和食用起來都很方便，只需要用開水泡開就可以了。泡麵的口味多種多樣，可以滿足不同人的喜愛和需求。但你發現了嗎…
如何根據屬性挑選適合又健康的食用油？
廚房中每天烹飪都要用到食用油，到了超市，貨架上的油也是五花八門，各種不同的牌子。怎麼樣才能選擇適合於自己烹飪的油？購買烹調用油從健康角度，不僅要考慮Om…
勿拿美味換健康 營養專家不吃的垃圾食品
許多人，尤其兒童青少年，喜歡吃各種外觀漂亮的美味食物，如曲奇餅乾、火腿腸、蛋黃派、即食營養麥片等。然而，營養專家可能一輩子都不會去碰這些「垃圾食品」，這…
還在吸菸嗎？這5種菸被列入「黑名單」了
菸民們都知道「吸菸有害健康」，但要想戒菸並不是一件容易的事情。為了自己和家人的身體健康，菸民們千萬不要抽5種已被列入「黑名單」的香菸，並且還應該盡早戒掉…
新減排方案擬定 ,奧克蘭市民可相應做好長短期規劃與調整
(看中國記者文迪編譯報導)8月15日，奧克蘭市議會公布擬定的《逐步減排方案（Transport Emissions Reduction Pathway）…
越坐越健康 靜坐的神奇力量
慢跑、瑜珈、拉丁舞、有氧搏擊操……什麼是現在最受追捧的健身方式？原來這些都不是，而是靜坐。「靜坐熱」已經風靡了美國、英國等國家，許多名人都是靜坐的愛好者…