為甚麽說音樂能治病？
美好的音樂，是人最好的心藥之一，中國傳統醫學就有「百病生於氣而止於音」的觀點。好的音樂散發出來的都是純淨、平和的信息，可以使人舒緩壓力、平復心情，養生治病。
音樂治病
元代名醫朱震亨曾明確...
自來水惹出腎病？真正傷腎的4種行為
現代人生活忙碌，壓力大，許多不良的生活習慣導致腎損傷的患者越來越多，有人說：你一喝水就尿，很可能是腎臟出問題，別再喝燒開的自來水，會傷腎。這樣的說法對嗎？其實，真正傷腎的是以下這4種行為。
一喝水就...
腦中風離普通人有多遠？這幾類高危人群注意了！
腦中風之危險因子有很多，例如：高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等這些都會令血管硬化，增加腦中風之風險。腦中風，臨床上又稱腦卒中，是一種較嚴重的心血管疾病，我國居民死亡率排名第一的就是心血管疾病，而腦中風就...
日本沖繩人長壽的秘訣：這2件事最重要
在被譽為「世界長壽之冠」的日本，沒有哪個地方的人比沖繩人更長壽，他們的平均壽命高達81.2歲，其中女性平均壽命為86歲，男性為75歲。沖繩因此成為世界上百歲老人最多的地方，每10萬人中就有34位百歲老...
美味又美觀：一盤料理（4道）(組圖)
賞心悅目的擺盤是餐桌的美麗風景，在平日三餐中運用巧思，平凡的食材，也能搭配出色香味俱全的一盤料理。
古巴燉牛肉飯
這是一道古巴傳統牛肉料理，西班牙語叫做「舊衣服」，因菜餚狀似撕碎的衣服得名...
晚上睡覺關門好 還是敞開門好？(圖)
古人一句俗語叫「晚上睡覺不關門，陽衰福短易失魂。」意思就是說晚上睡覺的時候，如果不把臥室的門關好，會對人的身體和精神產生很大的負面影響，到底是不是這麼回事呢？
晚上睡覺的時候，到底是把房門關起來好，...
番茄煮熟 愈吃愈年輕(組圖)
番茄含豐富的茄紅素，熟吃吸收利用率比生吃更高，以油加熱，濃縮製成番茄醬，其抗氧化的活性效果更好。
北非番茄燉蛋
此料理源自北非，食材與作法都很簡單，卻創造出超出想像的美味料理，是很受歡迎的地中海國...
中醫：每個人一輩子都要補足陽氣 太重要
中醫學說認為陽虛不利身體健康，但現今許多醫生都會和病患說，有點陽虛，脾胃不好，這是個普遍現象。說到陽氣，我們通常會聯想到太陽，萬物的生長靠太陽，而人體能健康的支撐下去就是靠陽氣，這說明陽氣對我們身體健...
買冰凍雞翅看4點 別挑錯了白花冤枉錢(組圖)
雞翅富含成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。雞翅的美味也很難抗拒。
大都市人很難吃到新鮮雞翅，一般都是在超市買冷凍品。
冰凍的雞翅也有好...
4個症狀小心你被糖尿病盯上 如何聰明吃？
糖尿病高發，患者因胰臟功能喪失或退化，導致胰島素分泌不足或是功能不良，引起血糖上升。雖然糖尿病無法完全痊癒，但可以透過適當治療和良好的生活型態來延緩，並避免其他併發症發生。如果身體有以下4個症狀，一定...
