甚么是「观察一下」？一定要懂医生的这个「暗语」(组图)
很多人都有过这种经历：身体感觉异常，就去医院找医生看，医生看过之后说了一句「观察一下」就打发了。「观察一下」是甚么意思？医生这个「暗语」的背后可是有大学问。
「观察一下」大致包括五种情况
在医学上...
氧化压力危害健康 哪些食物能够「抵抗氧化」？(组图)
作者：蓝俊纬
活性氧是自由基的一种，在人体内有双面性，既是免疫系统抵御病原体的武器，也可能因过量产生而导致细胞损伤。当身体代谢过程中少许的氧气转化为活性氧时，若未被有效中和，将形成「氧化压力」，...
客家美食的风情「客家三件宝」您也可以尝(组图)
客家人是中国历史上几次大迁徙后形成的独特族群，他们从中原南迁，最后定居在广东、福建、江西等地的山区。由于地理环境和生活条件的限制，客家人的饮食文化独具特色和风情，每一道菜，都是一个故事，每一口滋味，都...
「八分饱」对吗？医生告诫：50岁后吃饭注意5点(组图)
「吃饭八分饱」长期被视为健康饮食的准则，但近年医疗界对此提出质疑，尤其是50岁以上人群，单纯追求「八分饱」可能埋下健康隐患。数据显示，中老年与饮食相关的慢性病，如糖尿病、高血压、胃肠疾病等发病率逐年上...
十大长寿食物首位竟是「它」 你常吃吗？
古老东方文化中，食物不仅仅是满足人的味蕾的享受，更是健康与长寿的秘诀所在。那些被誉为「中国十大长寿食物」的宝藏食材有哪些？它们不仅营养丰富，而且在促进健康、延长寿命方面有着不可小觑的作用，快来了解一下...
一道「糖醋排骨」成为全家人的最爱(组图)
排骨，是餐桌上的常见食材，无论用哪一种烹调方式都能展现其独特的美味。今天给大家介绍一道经典的中式家常菜——糖醋排骨，它源自中国苏浙一带，后传播至中国各地。这道菜以新鲜猪排骨为主料，色泽红亮油润，口感酸...
睡觉打鼾扰人清梦 学会这3招找回睡眠品质
在日常生活中，许多人都有打鼾的困扰，却找不到有效的解决方法。为甚么会打鼾呢？当人进入睡眠状态，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道变窄，气流受阻，使周围的软组织振动，从而发出鼾声。气道越狭窄，振动幅度越大，...
身体有4个部位不要过度清洁 别再错了
从小我们就被教育，要讲卫生、讲卫生，不讲卫生会生病！但是有些器官，真的没必要太干净，太过干净反而是在害自己。今天看完，就别再错下去了。
身体这4个部位 不要过度清洁
1、耳道 不要经常掏
耳...
染发会致癌吗？掌握「5个要点」安全染发
关于染发致癌这个问题，一直都有争议，那染发到底致癌吗？安全染发，要注意哪些事项呢？
染发剂致癌，是真的吗？
《英国医学期刊》曾发布一项研究，该研究共纳集了美国12.17万名年龄在30-55岁的女性...
日式天妇罗：黄金酥脆的东洋炸物艺术
(作者：小芳)天妇罗（天ぷら，Tempura）是日本料理中极具代表性的炸物料理，以其金黄酥脆的口感和轻盈不油腻的特点深受食客喜爱。它不仅是一道美味的日式佳肴，更是一种独特的烹饪艺术，讲究食材的选择、面...
