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星期五, 3月 29, 2024

逢年过节护好肝 警惕3件事比醉酒还伤肝

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逢年过节,我们走亲访友,老同学聚会,旅游出行,享受阖家团聚的欢乐氛围,但也要注意,过年期间的生活方式和平时不同,难免会给身体造成负担。比如熬夜、过度饮食、饮酒等,生活方式不规律和饮食不节,第一承受巨大...

吃下「它们」旅游情况恐变调(图)

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出国体验异国文化与美食是令人兴奋的旅程,但一不注意可能会让自己身患重病,本月就有一名男子与女子到日本、泰国两地时,因为一个举动而生病与送医,严重影响后续的行程。 吃下一口雪 感冒、发烧接踵而来 综...

「脏一点」也无妨?身体这几处过度清洁惹祸

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讲卫生当然是健康好习惯,但凡事不能过度。身体的有些部位其实「脏一点」也没事,人体天然有保护屏障,过度清洁反而带来不必要的麻烦。 脸部 皮肤科医生不建议过度洗脸。现在洗面奶、洗面露品种繁多,过度洗脸...

如何让癌症远离你?这5件事很重要(图)

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你是否认为癌症离你很远?有肿瘤科医生说,为了10年后不得癌症,有5件事非常重要,一定要马上做! 1、多吃五谷:维护脾的正常功能 要养成一个习惯:多吃五谷杂粮。每日三餐的五谷杂粮应占总饮食的50%以...

用餐完美句点:日式杂炊4道

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日式火锅常有煮杂炊服务,用火锅汤煮饭,吃起来介于泡饭和稀饭之间。搭配高汤和食材,在家也能煮杂炊。 日式杂炊美味秘诀 汤头要干净:杂炊并非大杂烩粥,煮火锅时,食材最好用涮的,不要将食材在汤里...

胰腺癌?不明原因的暴瘦千万警惕!(图)

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减重和健康息息相关,有些人为了减肥用了各种方法和辛苦的努力。不过,短期内体重突然下降别开心太早,有些问题要弄清楚。如果没有刻意减重,体重突然不明原因一直下滑,可能是「祸」不是「福」。要警惕是疾病的讯号...

除夕夜吃什么?这4道「富贵菜」一定要尝尝

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年夜饭是除夕夜的重头戏,不仅要好吃,要有营养,还要有美好的寓意。在老传统中,人们在除夕都要吃4道「富贵菜」,你知道是哪4道吗? 一、清蒸鱼:寓意年年有余 食材准备:海鲈鱼、花生油、生抽、料...

老年人走路慢别忽视 可能藏这可怕的病(图)

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「肌少症」是一种肌肉量减少的疾病。 「肌少症」近年来才慢慢被人们所重视。早在1988年,美国学者便提出伴随老化而肌肉质量减少的概念,但直到2010年「欧盟肌少症工作小组」才提出诊断标准,即肌肉量减少...

传统食材:咸蛋入菜

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咸蛋的香气浓郁,吃多了容易腻口,透过不同食材的搭配,相辅相成,发挥咸蛋的咸,也衬托食材的特色。 咸蛋做成金黄色的酱料,香气扑鼻;切花的鱿鱼更容易吸收酱料,正好衬托意大利面散发浓浓的海味与...

俗语「三更莫贪色」下半句更需要警惕(图)

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中华文化拥有悠久的历史,在千百年的文化传承中,古人以自己的人生经验,总结了许多生活智慧,一代代的流传下来,就是为了让后人不要再犯同样的错误。 其中有这么一句俗话「三更莫贪色」,那么这句话有何深意...

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