你想不到的抗抑郁奇方：只要21秒 有惊人效果
现代都市生活中，我们很少关注一个最古老却最被低估的心灵疗愈方式——与树木拥抱。这种简单的行为正在悄然成为当代年轻人对抗心理压力的秘密武器。研究表明，仅仅21秒的树木拥抱就能带来显著的情绪改善。为甚么一...
医生推荐：预防癌症的10饮食习惯
饮食不定时是否会致癌？重症科医生指出，现代人因生活节奏加快，常忽略健康饮食，导致癌症风险升高。他提出6大不良饮食习惯与10项防癌建议，可有效预防至少7种癌症，包括大肠癌、乳癌、胰脏癌等。
6大致癌饮...
睡觉把手举过头顶 为甚么竟会一觉到天亮？
你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，竟然发现非常舒适，一觉到天亮。如果这个姿势让你感到舒服，就要当心了：可能是「呼吸模式」出了问题。
为甚么有人睡觉爱举起双手？可能是「呼...
每天洗头是护发还是伤发？一文给你解答清楚(组图)
有人每天洗头追求清爽，有人担心频繁洗头导致头发干燥或脱发。每天洗头究竟是护发还是伤发？如何根据发质决定洗头频率？本文综合专家观点为你解答。
一天不洗，头发有甚么？
头皮每平方厘米有144～192个...
日式餐厅中都卖的「丼」 到底是甚么？(图)
在日式餐厅中，「丼」无处不在，从平价快餐到高端怀石料理，低至十几元，高至数千元，几乎每家店都有「丼」。连锁餐厅如吉野家、食其家以「牛丼」闻名，甚至不少店家将「丼」融入店名，生怕顾客错过这招牌菜。那么，...
赶快去睡吧！盘点早睡的「5个好处」(组图)
46岁的杨女士，觉得自己的健康出了大问题，每次到了晚上，她总是感到胸闷，感觉呼吸不畅，而且头痛、心慌、腹胀等。于是杨女士来到医院就诊，只是通过检查，医生并没有发现杨女士的身体有甚么大问题。
其实...
在餐馆吃饭后特别口渴？这锅不该由「味精」来背(组图)
很多人在餐馆吃饭后感觉异常口渴，常误认为是味精或「科技与狠活」（如鲜味核苷酸）导致的。实际上，鸡精中既含味精（谷氨酸钠），也含鲜味核苷酸，但这些成分并非口渴的主因。真正的元凶是菜肴中叠加的高钠含量。
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黄瓜是绿色的 为甚么叫黄瓜？(图)
(作者：馨月)黄瓜，清脆可口，含有维生素C、维生素K，有助于增强免疫力和改善血液循环，深受人们喜爱。黄瓜明明是绿色的，为甚么名字里偏偏带个「黄」字呢？这背后涉及到黄瓜的历史、文化和语言的演变。
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5个喝咖啡「习惯」恐增罹癌风险 还会变胖变笨(组图)
咖啡是许多人日常生活中不可或缺的一部分，但不当的饮用习惯可能对健康造成威胁。本文揭密了5个常见的喝咖啡坏习惯，从使用纸杯、饮用过热咖啡到糖分摄取过多，这些习惯可能增加罹癌风险、导致肥胖及影响脑部健康。...
只要「聪明」不要「绝顶」 为何头发会越来越少？
脱发、发量少已经成为当代年轻人的一个普遍现象，有80%的年轻人都在承受着脱发的危机。很多人也都很疑惑，明明自己还很乌黑茂密的头发，怎么一来二去的就变得「稀释」了呢？头发会不会脱著脱著就把自己脱成了就「...
