7種食物對身體的危害不輸泡麵 勸你別吃了
現在市面上出現琳瑯滿目、五顏六色的零食,吸引許多年輕人購買嚐鮮,許多人平時也經常會吃一些速食麵,不僅口味多種多樣,食用起來也很方便,所以受到很多上班族的喜愛,用以代替正餐或加班當宵夜吃。我們知道泡麵屬...
一天睡多久好?幾點是入睡「黃金時段」(圖)
我們都知道「熬夜傷身」,但也有人說:「雖然睡得晚,但我起得也晚,保證了睡眠時長,就不會損害健康。」關於睡眠種種,睡得晚和睡得少會對身體產生什麼影響?睡太晚不好,那麼起得晚好嗎?優質睡眠有什麼標準?一起...
脂肪肝如何形成?很多人都犯了3個錯誤
什麼是脂肪肝呢?用通俗的話來說,就是肝比較油。一般上,脂肪肝由肝臟細胞積聚脂肪而成。當飲食攝取的脂肪多過人體所能應付時,肝臟便會漸漸積聚脂肪組織。如果肝臟內的脂肪占肝臟5%以上,這情況便稱為脂肪肝。單...
孩子性格變壞精神頭差?身體可能缺「這個」(組圖)
育兒過程中,發現孩子有以下三種情況,先別急,排除環境因素、心理壓力、睡眠不足之外,孩子很可能是缺鈣。鈣是人體必不可少的營養素,缺鈣會對身體造成非常大的危害。有哪三種情況?其實很常見:
1、父母個子高...
餐桌小菜:涼拌料理2道
(作者:山平)涼拌菜選材隨興,粗菜可以細做,爽口的切絲菜,也是筵席開胃菜。多備幾道涼拌菜的菜譜,家常、宴客都好用。
什錦涼拌菜
中國各大菜系都有涼拌什錦菜,其食材與調味隨菜系及地區特色而有不同的特...
為何患癌後還能活到七八十歲?3個關鍵
癌症就是我們說的惡性腫瘤,現代社會癌症高發,患上癌症後想要治癒的概率卻不高。人體器官是由細胞組成的,正常的人體細胞都是有序進行分裂、重組,才能維持人體的正常運行,萬一人體細胞發生突變,就不受身體控制,...
美白潤膚又防癌 8種食物有效延緩女人衰老
現代生活的快節奏,導致女性心理壓力過大。尤其在步入45歲以後,女性身體就開始進入快速衰老期。最明顯的變化就是皮膚開始出現皺紋、色斑、鬆弛等現象。所以女性應注意保護自已,防止提前衰老。
蔬菜和水果在抗...
麵麵俱到:冷湯麵
湯不只能熱熱喝,番茄冷湯、韓式海帶冷湯消暑又開胃,冷湯麵吃起來清涼爽口,免於吃完湯麵滿身大汗的不適。
番茄冷湯擔擔麵
酸酸甜甜的番茄湯,喝起來開胃又舒心。番茄湯頭結合川菜擔擔麵醬料的辛香美...
年節美味佳餚:腐竹蒸臘肉(圖)
臘肉是中國人喜愛的美食之一,因為通常在黃曆的臘月進行醃製,故稱作「臘肉」。《易經‧噬嗑篇釋文》:「晞於陽而煬於火,曰臘肉。」可見老祖宗製作臘肉的歷史已經有兩千多年了。
臘肉主要流行於江西、四川、湖南...
5個「坑人」的養生秘訣 越養病越多(組圗)
謠言流傳速度極快。偷換概念、以偏概全,食品謠言、養生秘訣防不勝防;寧信其有、不信其無,從眾心理加速了謠言的傳播。粗茶淡飯不會得脂肪肝、喝水太多毀了腎臟、每天喝紅酒更利於心血管……5個坑人的養生秘訣,你...