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星期五, 3月 29, 2024

逢年過節護好肝 警惕3件事比醉酒還傷肝

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逢年過節,我們走親訪友,老同學聚會,旅遊出行,享受闔家團聚的歡樂氛圍,但也要注意,過年期間的生活方式和平時不同,難免會給身體造成負擔。比如熬夜、過度飲食、飲酒等,生活方式不規律和飲食不節,第一承受巨大...

吃下「它們」旅遊情況恐變調(圖)

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出國體驗異國文化與美食是令人興奮的旅程,但一不注意可能會讓自己身患重病,本月就有一名男子與女子到日本、泰國兩地時,因為一個舉動而生病與送醫,嚴重影響後續的行程。 吃下一口雪 感冒、發燒接踵而來 綜...

「髒一點」也無妨?身體這幾處過度清潔惹禍

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講衛生當然是健康好習慣,但凡事不能過度。身體的有些部位其實「髒一點」也沒事,人體天然有保護屏障,過度清潔反而帶來不必要的麻煩。 臉部 皮膚科醫生不建議過度洗臉。現在洗面奶、洗面露品種繁多,過度洗臉...

如何讓癌症遠離你?這5件事很重要(圖)

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你是否認為癌症離你很遠?有腫瘤科醫生說,為了10年後不得癌症,有5件事非常重要,一定要馬上做! 1、多吃五穀:維護脾的正常功能 要養成一個習慣:多吃五穀雜糧。每日三餐的五穀雜糧應占總飲食的50%以...

用餐完美句點:日式雜炊4道

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日式火鍋常有煮雜炊服務,用火鍋湯煮飯,吃起來介於泡飯和稀飯之間。搭配高湯和食材,在家也能煮雜炊。 日式雜炊美味秘訣 湯頭要乾淨:雜炊並非大雜燴粥,煮火鍋時,食材最好用涮的,不要將食材在湯裡...

胰腺癌?不明原因的暴瘦千萬警惕!(圖)

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減重和健康息息相關,有些人為了減肥用了各種方法和辛苦的努力。不過,短期內體重突然下降別開心太早,有些問題要弄清楚。如果沒有刻意減重,體重突然不明原因一直下滑,可能是「禍」不是「福」。要警惕是疾病的訊號...

除夕夜吃什麼?這4道「富貴菜」一定要嚐嚐

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年夜飯是除夕夜的重頭戲,不僅要好吃,要有營養,還要有美好的寓意。在老傳統中,人們在除夕都要吃4道「富貴菜」,你知道是哪4道嗎? 一、清蒸魚:寓意年年有餘 食材準備:海鱸魚、花生油、生抽、料...

老年人走路慢別忽視 可能藏這可怕的病(圖)

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「肌少症」是一種肌肉量減少的疾病。 「肌少症」近年來才慢慢被人們所重視。早在1988年,美國學者便提出伴隨老化而肌肉質量減少的概念,但直到2010年「歐盟肌少症工作小組」才提出診斷標準,即肌肉量減少...

傳統食材:鹹蛋入菜

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鹹蛋的香氣濃郁,吃多了容易膩口,透過不同食材的搭配,相輔相成,發揮鹹蛋的鹹,也襯托食材的特色。 鹹蛋做成金黃色的醬料,香氣撲鼻;切花的魷魚更容易吸收醬料,正好襯托義大利麵散發濃濃的海味與...

俗語「三更莫貪色」下半句更需要警惕(圖)

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中華文化擁有悠久的歷史,在千百年的文化傳承中,古人以自己的人生經驗,總結了許多生活智慧,一代代的流傳下來,就是為了讓後人不要再犯同樣的錯誤。 其中有這麼一句俗話「三更莫貪色」,那麼這句話有何深意...

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