男人當心 酒後莫要碰這「7件事」
全世界每年有兩百萬人因喝酒而失去生命，除了醉酒酒駕之外，很大一部分原因與酒後做錯事損害健康有關。男人喝酒後，以下這些事不宜做：
1、酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化的，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢...
健身新潮「運動零食」 驚喜的2分鐘燃脂(組圖)
您聽說了嗎？近期忙碌的上班族中興起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），或許有人第一時間會以為是指含有高蛋白營養的能量棒等，或任何一種運動小零食，但其實它真正的意思和這些嘴饞時吃的...
「3種情況」下別喝茶 不要不當一回事
有很多人都愛喝茶，茶本身就起源於中國，茶文化根深蒂固，通過飲茶不僅僅能夠以茶會友，同時還能夠起到靜心養生的作用。然而喝茶也是有講究的，如果茶水喝錯了也會傷身體。愛喝茶的人們注意了，3種情況下喝茶，腎臟...
「人睡三覺 命比紙薄」 老祖宗的勸誡
現代人非常注重養生，坊間各種養生的方法五花八門，其中有一個很重要的養生關鍵——良好的睡眠。睡眠質量好是保證我們精力充沛和身體健康的根本，有一句老話說：「人睡三覺，命比紙薄」，說的是三個睡眠習慣對人體健...
抗癌食物大集合 「G型炸彈」解決癌細胞
說起現代人的文明病「癌症」人人都怕，我們日常吃進身體的食物和健康息息相關，如果平時能多加注意飲食方面的資訊，切實執行，再加上良好生活習慣的養成，或許就能幫助我們遠離癌症的威脅。
根據美國素有「營養飲...
骨頭湯補鈣 豬蹄補膠原蛋白？6大食補誤區
有人覺得藥補不如食補，吃啥補啥。以至於有很多謠言滿天飛，很多人也容易因此陷入誤區。
今天筆者就來分析一下幾個常見的食補謠言，看看你中招了嗎？
常見食補迷惑行為及謠言分析
1、腰子補腎
以形補形...
「重口味」者當心！他吃完麻辣火鍋差點失明(圖)
大家有沒有發現，近年來年輕人的飲食習慣越來越「重口味」。火鍋、麻辣燙、小龍蝦、燒烤、甜品、奶茶…全都巨咸、絕辣、齁甜、或浮著厚厚一層油。不過需要注意，超出自然味覺感受程度的「重口味」對身體是有傷害的。...
古代中醫治病的神奇手段 歷史留下了記載(圖)
古代中醫治病的手段和形式是多種多樣的，其中有些內容也許現代人難以接受，然而它在古代卻實實在在發生過，並留下了歷史記載。中醫取蟲可不單單是取出西醫所認識的寄生蟲，有些事例用西醫根本解釋不清。
《名醫類...
越南國民美食：河粉料理 簡單豐富好滋味
越南河粉是最具代表性的越南國民美食，以甘甜高湯與滑順麵條，和原汁原味的配料，成為國際知名的亞洲美食。
1、經典牛肉河粉
20世紀初，最早的越南河粉出現在越南北邊的河內，就是現今最大...
常喝茶竟有這麼多好處 4個禁忌要知道
華人喜歡喝茶，茶葉裡所含有的特殊物質，對我們的身體健康有許多好處，例如能幫助抗癌、減肥、延緩衰老等。不過，茶雖好，飲用時也有一些禁忌要注意。
喝茶的好處
1、減肥
茶葉裡含有大量兒茶素和葉酸等成...
