當季蔬菜：蘆筍趁鮮品嘗
(作者：米娜)把握時間是蘆筍的美味秘訣，採收必須在外皮纖維變粗前，烹調蘆筍也要在賞味期內，才能品嘗到蘆筍的好滋味。
培根蘆筍捲
食材
蘆筍300g、培根、意式香料適量。
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神奇豆芽菜 助減重降血脂又養顏
(作者：蔣韻欣)豆芽菜在日本拉麵、韓國石鍋拌飯還有臺灣的意麵中，大多少不了它的蹤影。這看似平凡無奇又平價的食物，其實大有來頭，營養豐富又可以幫助減重瘦身、控制血脂和養顏美容。
豆芽菜小小一根，富...
生活中的8個折壽行為 你還在做嗎？(組圖)
現在大家越來越注重健康，然而，有許多看似健康的生活方式，其實對我們身體的危害卻非常大，甚至會折壽。下面是人們在日常生活中常做的8個折壽行為，你還在做嗎？
8種錯誤的養生方法
1、趁熱吃 吃出食道癌...
麵麵俱到：簡單乾拌麵
(作者：山平)學幾道麵澆頭或拌麵醬，就可在家快速開伙。就地取材，下個麵，輕鬆拌一拌，自己吃方便或招待朋友享用。
榨菜肉絲麵
此澆頭的作法簡單，用醃得好的榨菜切絲後，炒肉絲，醃菜清香襯托豬肉更鮮甜。...
「未老先衰」的10大信號 希望你一個都沒有(組圖)
我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」，究竟怎樣的人屬於心理衰老呢？心理學家總結出心理老化的10大早期信號，希望你一個都沒有！
心理衰老10大早期信號
1、辦事效率低
記憶力明顯下...
相貌裡能看出人生因果
作者：佚名
世上的人，長相千差萬別。可是人的相貌卻是每個人善惡業的綜合表現結果。
經常尊重人的人，每動一次念，就莊嚴一次，長此以往，相貌就顯出莊嚴相。
經常節儉的人，每動一次念，就謹慎一...
「1疼1粗1麻」要警惕肺部病變(圖)
肺為五臟六腑中位置最高的臟器，覆蓋著其他內臟，所以稱做「華蓋」，它與外界直接相連，所以肺容易受感染，或者產生病變。據統計，世界上每年約有120萬人患有肺癌，現在肺癌的發病率是所有癌症中最高的。事實上，...
電腦族為何偏愛咖啡？咖啡中醫養生功效
全球喜歡喝咖啡的人口愈來愈多，坊間關於咖啡的討論頗多，適時、適量喝咖啡對身體有許多好處，以下我們就從中醫的角度一起看看咖啡的15個養生功能：
1、止痛
一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或太陽穴側因血管收...
美味又美觀：一盤料理（4道）(組圖)
賞心悅目的擺盤是餐桌的美麗風景，在平日三餐中運用巧思，平凡的食材，也能搭配出色香味俱全的一盤料理。
古巴燉牛肉飯
這是一道古巴傳統牛肉料理，西班牙語叫做「舊衣服」，因菜餚狀似撕碎的衣服得名...
6種容易被「泡甲醛」的食物 你還在買嗎？(組圖)
甲醛是一種有毒物質，也是一類致癌物質。然而，現在一些不良商家為了追求更高的利潤，甚至會在食物上使用甲醛。因為被甲醛泡過的食物能夠更好的維持色澤，延長食物的保質期，因此我們在買菜時一定要多加註意。這裡就...
