哪些食物可以幫助人們保護眼睛?
眼睛是人體唯一一個能夠直接感知外部世界的器官,它能夠獲取大量的信息,並通過視神經傳遞給大腦,從而幫助我們認識世界、辨別物體、制定方向和行動,具有不可替代的重要性。但同時,眼睛是人體最脆弱的器官之一,尤...
別讓過敏性鼻炎影響秋日好心情
天氣逐漸轉涼,對一般人而言真是天涼好個秋,但是,對於過敏性鼻炎的患者,卻是痛苦的開始。由於氣溫顯著降低,患者經常為頻發的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀而煩惱,嚴重的還會疲倦、頭暈、注意力不...
防老年癡呆 哪種食物最強?(組圖)
老年痴呆患者越來越多,根據國際阿爾茨海默病協會公布的調查結果顯示,中國每20位65歲以上老人中就有一位患老年痴呆,老年痴呆患者數已經居世界第一位,必須引起高度警惕。
雖然目前還沒有一種藥物可以治癒老...
睡前有點餓?「5類食物」別用來當宵夜
有些人習慣在睡覺前吃點宵夜、解解饞,然而專家指出,睡前吃巧克力、起司、辛辣食物、冰淇淋、洋芋片等5類食物,可能會影響睡眠,建議改吃水果等天然食物,尤其是櫻桃及香蕉,可以助眠,還可以解饞。
睡前「...
不吃米飯麵包你還胖?改吃「它」瘦得快(組圖)
很多減肥者,尤其愛美的年輕女性,怕吃澱粉,認為澱粉類食物會刺激胰島素分泌,導致體脂肪堆積,造成肥胖。但實際上,不吃澱粉也達不到減肥作用,因為,不吃好的澱粉,誰也瘦身不下來。
減肥需要有「好的澱粉」...
研究發現:大腿粗 屁股大的人更長壽
很多人一胖就是先胖肚子,這是為什麼呢?這類肥胖被稱之為「蘋果型」肥胖,在男性步入中年時期時較為多見,與生活方式之間有直接關係。如長期生活穩定、熱量攝入過剩、缺乏運動等都可能會引發。
「蘋果型」肥...
一退休就得癌症?長壽路上有「4個幫凶」(組圖)
年輕的時候也沒什麼病,退休了、生活輕鬆了,反而得了癌症。這是咋回事?事實上,隨著年齡的增長,身體各項機能也在衰退呈,加上個人生活習慣的影響,患癌機率就高了。
60歲後 癌症高發
為何老年人患癌機率...
色情片毀腦傷神?當心大腦最怕10件事
大腦是人記憶、學習、行動、情緒的控管中樞,生活中人的一些壞習慣會傷害大腦,出現煩躁、不專心、疲乏、喪失思考力和判斷力等症狀。哪些壞習慣最會傷害你的腦部?以下10件事如果有的話,一定要注意改正。
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喝茶養生 也有「十八禁」(組圖)
茶是很好的養生飲料,中國人喜歡喝茶——春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。周末時光,泡一壺茶,慢慢回味,品出它的滋味和醇香。
人為甚麽要喝茶?人生就像品茶一樣,開始是帶點苦澀,到中年時苦盡甘來,...
男人的腎虛從頭髮開始
男人的腎虛,是從頭髮開始的,身為一個男人,如果你年紀輕輕,或者正值壯年頭髮就出現了這4種情況,那就千萬要注意你的腎了!
首先,頭髮越來越少
中醫認為腎其華在發,精不足則發不長,易脫髮,如果...