一到下午就很累？你的”第二心臟”在求救!
你是否有過這樣的經歷:每到下午,原本合腳的鞋子突然變得緊繃難受,腳踝處按下去還有明顯的凹陷?或者久坐後突然站起,眼前瞬間發黑,需要扶著桌子緩一會兒?明明…
「桃養人 杏傷人 李子樹下埋死人」牢記3果禁忌 別讓健康吃虧(組圖)
夏秋交際，也是「桃李滿天下」的時節，所以桃子、李子，也就是我們現在經常食用的水果。但是有句俗話說「桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人」，也就是說吃這些水果是…
關節疼不是老了 是缺了這8種水果
「年紀大了，關節疼是正常的。」 數據顯示，中國有超過1.8億中老年人正在被關節疼痛困擾，但其中至少80%，並不是不可逆的衰老，而是身體長期缺乏正確的營養…
「夏不坐木」夏季不該做的10件事情(組圖)
夏季炎熱，人體陽氣最為旺盛，也是新陳代謝最快的季節。夏季養生以清燥解熱為主，保證神清氣和，避免脾氣暴躁，防止內生心火。但夏季養生不是一直待在涼爽的環境中…
別再吃撐了 「微飢餓」能給身體帶來4個好處
許多人控制飲食是為了減肥，但其實「保持一點飢餓感」的好處遠不止於瘦身。這裡所說的「飢餓感」，不是餓到發抖、無力，而是指不讓自己每餐都吃到撐、不頻繁進食，…
為甚麼蚊子「偏愛」你？是這4個原因造成的(組圖)
夏天聚會時，有些人總被蚊子「偏愛」，回家滿身包，而別人卻安然無恙。很多人以為與血型有關，但科學早已證實血型與招蚊體質無關，真正原因主要有以下四點。 被蚊…
男性40歲後陽氣大減？這樣補喚回活力(組圖)
年過40的男人，開始出現這樣的經驗：早上鬧鐘響兩三次才爬得起來，下午開會就腦霧，晚上明明想運動卻只想癱在沙發上滑手機。有人笑說：「以前是熬夜打球，現在是…
「吃飯七分飽」不對了？長壽老人都這樣吃飯(組圖)
隨著年齡的增長，人的身體機能逐漸發生變化，尤其是65歲以後，許多生理功能和代謝能力都會開始下降。為了保持良好的健康狀態，飲食和營養的攝取變得更加重要。 …
這款免費的「補品」讓免疫力自動升級(組圖)
作者：林茂原 這幾年，越來越多人習慣「宅」生活，週末窩在沙發上滑手機、追劇、外送一鍵三餐搞定。看似便利的生活，卻變成另一種無形的枷鎖。關在家中，視野被囚…
5個健康長壽的好習慣 你做到了幾個？(組圖)
說起老年人臥床這事，好像很少聽到歐美地區的老人臥床，而在中國卻很多。這是為甚麽呢？ 一方面，歐美地區老年人的社會福利制度完善，老年人晚年可選擇獨立生活或…