一到下午就很累？你的”第二心脏”在求救!
你是否有过这样的经历:每到下午,原本合脚的鞋子突然变得紧绷难受,脚踝处按下去还有明显的凹陷?或者久坐后突然站起,眼前瞬间发黑,需要扶著桌子缓一会儿?明明…
“桃养人 杏伤人 李子树下埋死人”牢记3果禁忌 别让健康吃亏(组图)
夏秋交际，也是“桃李满天下”的时节，所以桃子、李子，也就是我们现在经常食用的水果。但是有句俗话说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，也就是说吃这些水果是…
关节疼不是老了 是缺了这8种水果
“年纪大了，关节疼是正常的。” 数据显示，中国有超过1.8亿中老年人正在被关节疼痛困扰，但其中至少80%，并不是不可逆的衰老，而是身体长期缺乏正确的营养…
“夏不坐木”夏季不该做的10件事情(组图)
夏季炎热，人体阳气最为旺盛，也是新陈代谢最快的季节。夏季养生以清燥解热为主，保证神清气和，避免脾气暴躁，防止内生心火。但夏季养生不是一直待在凉爽的环境中…
别再吃撑了 “微饥饿”能给身体带来4个好处
许多人控制饮食是为了减肥，但其实“保持一点饥饿感”的好处远不止于瘦身。这里所说的“饥饿感”，不是饿到发抖、无力，而是指不让自己每餐都吃到撑、不频繁进食，…
为什么蚊子“偏爱”你？是这4个原因造成的(组图)
夏天聚会时，有些人总被蚊子“偏爱”，回家满身包，而别人却安然无恙。很多人以为与血型有关，但科学早已证实血型与招蚊体质无关，真正原因主要有以下四点。 被蚊…
男性40岁后阳气大减？这样补唤回活力(组图)
年过40的男人，开始出现这样的经验：早上闹钟响两三次才爬得起来，下午开会就脑雾，晚上明明想运动却只想瘫在沙发上滑手机。有人笑说：“以前是熬夜打球，现在是…
“吃饭七分饱”不对了？长寿老人都这样吃饭(组图)
随着年龄的增长，人的身体机能逐渐发生变化，尤其是65岁以后，许多生理功能和代谢能力都会开始下降。为了保持良好的健康状态，饮食和营养的摄取变得更加重要。 …
这款免费的“补品”让免疫力自动升级(组图)
作者：林茂原 这几年，越来越多人习惯“宅”生活，周末窝在沙发上滑手机、追剧、外送一键三餐搞定。看似便利的生活，却变成另一种无形的枷锁。关在家中，视野被囚…
5个健康长寿的好习惯 你做到了几个？(组图)
说起老年人卧床这事，好像很少听到欧美地区的老人卧床，而在中国却很多。这是为什么呢？ 一方面，欧美地区老年人的社会福利制度完善，老年人晚年可选择独立生活或…