千万别忽视 「嘴馋」竟是身体的紧急求救
嘴馋和缺水
有一项养生常识，可能很多人已经知道了。有时候我们很想吃、不停地吃，其实你是真的嘴馋吗？有时候我们并不是真的嘴馋，其实是想「喝水」，因为有时候大脑会将口渴和饥饿的讯号混淆，让我们误以为是嘴...
食用油的6大常见误区 你中招了吗？(图)
食用油是我们生活中的必需品，每日三餐都离不开它，但很多人对它所知甚少。下面这些关于食用油的常见误区你错了几个？
误区1：吃油多样化就是吃不同名字的油
事实上，油脂虽然名字不同，但脂肪酸构成可能属于...
年轻人猝死的「隐形杀手」 14个征兆要警惕
近年来经常看到这样的新闻：「少年通宵学习到猝死」「学生彻夜游戏直播后猝死」「小伙连上13天夜班猝死宿舍」「年轻男运动员在比赛中突然倒地抽搐后猝死」⋯⋯
关于「猝死」这个词，人们并不陌生。只不过唏...
8个看似卫生却不健康的习惯 你有吗？(组图)
你有哪些长期坚持的生活习惯？本文特地选出了9个比较常见的卫生习惯，看似卫生却不健康，来看看你都中了哪些吧？
1、抹布擦一切
「抹布擦一切」可不是说说的。大部分人家都会常备一两块抹布，平时用来擦擦餐...
什么炸鸡那么多 却没有炸鸭呢？
你是否发现，为什么市面上总会有各种类型的炸鸡，却很难找到炸鸭呢？这可能跟以下3个因素有关。
1、口感
首先是口感，鸡肉和鸭肉之前就存在着明显的差异：鸡肉细腻，口感鲜嫩；而鸭肉则比较粗糙一些，口感较...
9个减肥技巧 保准让你瘦下来(图)
想要减肥吗？今天给大家介绍9个让减肥的小技巧，只要坚持做就能瘦下来哦！
1、早上补充蛋白质
蛋白质可以加速一整天的代谢，加快脂肪燃烧，早餐的时候可以吃水煮鸡蛋。
2、开始低碳饮食
碳水是让你变...
「重口味」者当心！他吃完麻辣火锅差点失明(图)
大家有没有发现，近年来年轻人的饮食习惯越来越「重口味」。火锅、麻辣烫、小龙虾、烧烤、甜品、奶茶…全都巨咸、绝辣、齁甜、或浮着厚厚一层油。不过需要注意，超出自然味觉感受程度的「重口味」对身体是有伤害的。...
寿命长的人 头发有3种状态(图)
拥有一头黑亮、无白发、柔顺、无毛刺的秀发看上去就很健康。不过有的人不是毛躁干枯，就是出现较多的白头发。其实头发的状态与身体健康息息相关，特别是人能够活多久，从看头发状态就能知道。
虽然，世界卫生...
三大意想不到的伤胃习惯 赶快改
意想不到的伤胃习惯
1.空腹吃粉丝
粉丝原料的组成大部分为淀粉，并且是直链淀粉，不容易被分解、消化。如果在空腹或是饥饿状态下大量服用粉丝，可能会导致胃酸分泌过多，轻则胃反酸、胃胀，重则恶心、呕...
女性下半身显老 四症状全无恭喜你还年轻
女性朋友总是怕衰老的来临，过了25岁后，皮肤状态就开始下降，慢慢的脸上会长出皱纹，色斑，脸部会松弛下垂，于是不少女性开始花大精力进行面部抗衰，希望能留住青春的容颜。可是这只是上半身衰老的表现，脸上花大...
