9個減肥技巧 保准讓你瘦下來(圖)
想要減肥嗎？今天給大家介紹9個讓減肥的小技巧，只要堅持做就能瘦下來哦！
1、早上補充蛋白質
蛋白質可以加速一整天的代謝，加快脂肪燃燒，早餐的時候可以吃水煮雞蛋。
2、開始低碳飲食
碳水是讓你變...
「重口味」者當心！他吃完麻辣火鍋差點失明(圖)
大家有沒有發現，近年來年輕人的飲食習慣越來越「重口味」。火鍋、麻辣燙、小龍蝦、燒烤、甜品、奶茶…全都巨咸、絕辣、齁甜、或浮著厚厚一層油。不過需要注意，超出自然味覺感受程度的「重口味」對身體是有傷害的。...
壽命長的人 頭髮有3種狀態(圖)
擁有一頭黑亮、無白髮、柔順、無毛刺的秀髮看上去就很健康。不過有的人不是毛躁乾枯，就是出現較多的白頭髮。其實頭髮的狀態與身體健康息息相關，特別是人能夠活多久，從看頭髮狀態就能知道。
雖然，世界衛生...
三大意想不到的傷胃習慣 趕快改
意想不到的傷胃習慣
1.空腹吃粉絲
粉絲原料的組成大部分為澱粉，並且是直鏈澱粉，不容易被分解、消化。如果在空腹或是飢餓狀態下大量服用粉絲，可能會導致胃酸分泌過多，輕則胃反酸、胃脹，重則噁心、嘔...
女性下半身顯老 四症狀全無恭喜你還年輕
女性朋友總是怕衰老的來臨，過了25歲後，皮膚狀態就開始下降，慢慢的臉上會長出皺紋，色斑，臉部會鬆弛下垂，於是不少女性開始花大精力進行面部抗衰，希望能留住青春的容顏。可是這只是上半身衰老的表現，臉上花大...
5個時刻不宜洗澡 別再不當回事了
炎炎夏日，燥熱多汗，你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
5個時刻不適宜洗澡 別再不當回事了
1、喝酒之後
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4件尋常事會令血糖飆升 警惕糖尿病(圖)
有的人平時吃糖不多，也不是特別喜歡吃糖，怎麼就會得糖尿病呢？其實，除了遺傳因素以外，長期飲食和生活習慣也會導致糖尿病。在醫學界，2019年美國糖尿病協會就提出生活習慣對於糖尿病病情的管理非常重要。
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日本人5大長壽訣竅
隨著時代發展和經濟進步，全球人口的平均壽命也在逐漸上升。在發達國家中，日本是人均壽命一直處於首位的國家。一個國家的國民壽命延長的原因，除了基因的遺傳是天生的條件以外，物質生活水準的提高，健康的飲食習慣...
為何產生頭皮屑和頭癢？除屑止癢小偏方
儘管「去頭皮屑」洗髮水廣告鋪天蓋地，很多人用這樣的洗髮水洗髮，還是沒能徹底擺脫頭皮屑和頭皮發癢的煩惱。我們來告訴大家頭皮屑產生的原因和如何防止頭皮屑，如何止癢的5個小偏方。
一、產生頭皮屑的原因
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不會娶美女回家？8個男性長壽原因笑噴了(組圖)
長壽男性其實有很多不被人們關注的共性，具備以下特徵的人有可能比同齡男性活得更久。
1、不娶美女當老婆
西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，激素可的松濃度就會升高。少量的可的松有提高...
