11種「燃脂食物」讓你越吃越瘦 趕緊收藏
很多人都忽略了一點：肥胖不是體重的問題而已，脂肪的堆積才是關鍵。因此正確的體重控制應該是：「如何消除脂肪」。
運動與飲食控制是減重的基本原則，然而正確選擇可以幫助脂肪燃燒的食物，比較容易達到減重...
「懶惰病」奪命風險激增 每年320萬人喪命
（作者：余筱琪綜合報導）現代社會工作步調緊湊，許多人下班後只想「躺平」、甚麼都不做。然而，臺灣知名的腎臟科醫師洪永祥在其社群媒體發文提醒，看似無害的懶惰行為，實際上可能對健康造成難以挽回的傷害。最新研...
負面思維竟能在人體產生毒素(圖)
美國有雜誌曾經發表題為《壞心情產生毒素》研究報告，報告稱：「人類的惡念，能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝附著的是一種無色透明的物質；而當人處在怨...
眉眼異樣？從眉毛和眼睛透露出的幾種大病
古人曾將眉毛稱為「保壽官」，說是只要擁有疏朗又整齊的眉毛，那這個人肯定就是一個長壽的人。事實上眉毛確實能反映出很多健康問題：
以中醫的角度來看：眉毛的多少是可以看出一個人的血氣虛實的，因為多氣多...
脂肪肝有救了 用「一物」泡茶熬粥就搞定
脂肪肝是由多種原因引起的肝細胞內脂質異常，常見的原因有營養過剩和飲酒等。您是否曾在體檢或體檢中被指出患有脂肪肝？當您聽到脂肪肝這個詞時，您會想到「肥胖」、「暴飲暴食」、「代謝綜合症」等。
但是也...
人為甚麽會咳嗽？有2種異常可能肺癌前兆(組圖)
冬季氣候嚴寒，是呼吸道疾病的高發季節，包括氣管炎、肺炎、普通感冒等，對於呼吸道疾病來說，最常見的症狀之一就是咳嗽。不要一咳嗽就吃止咳藥了，有2種異常咳嗽，可能是肺癌前兆。
為甚麼會咳嗽？一咳嗽就吃止...
孫思邈「速睡方」和他的10招養生法
孫思邈是唐朝醫學家，人們尊稱他為「藥王」。孫思邈所撰《備急千金要方》，是中國最早的臨床百科全書。本文分享的是孫思邈「速睡方」和他的10個養生方法。
孫思邈「速睡方」
這個藥方由兩味中藥組成...
抗幽牙膏防癌嗎？挑選牙膏注意這「2種成分」(組圖)
我們每天都要刷牙，使用牙膏，市面上有一種聲稱可以「抗幽」的牙膏，據商品介紹指出，此款牙膏對口腔、胃部的幽門螺桿菌都有作用，價格當然也比較高，「抗幽」牙膏能預防癌症嗎？這是真的嗎？
「抗幽」牙膏能防癌...
9種食物能「吃」掉疲勞 輕輕鬆鬆迎新年
辛苦了一年，歲末的腳步又近了。平時注意吃點以下幾種食物，就可以消除長期以來積攢的疲勞與壓力，輕鬆愉快地迎接新年。
大腦疲勞：堅果、深海魚
一件事掛在嘴邊就是想不起來、提不起精神睜不開眼、心緒不安老...
如何健康養生？記住這「8個細節」太重要了(組圖)
健康的身體是人生最爲寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起，想要有健康的身體，則平時要注意養生。養生是為了讓自己能夠保持健康，從一些生活中的小細節帶來健康，記住下面8點養生技巧。
8點養生技巧
1、...
