「臥不覆首 眠不北向」睡眠如何養生？
不管是古代還是現代，人們都在自己的前半輩子用身體換金錢，又在自己的後半輩子用金錢換身體。在古代祖先們就意識到身體健康的重要，也流傳下來了一句關於睡眠養生的俗語「寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向」。老祖宗說...
警惕尿酸超標 身體四大表現來襲(組圖)
嘌呤的代謝物是尿酸，嘌呤主要來源於食物。當人體攝入嘌呤過多時，體內的嘌呤增加，就會導致血尿酸增多，嚴重時可誘發痛風。很多食物的嘌呤含量都是非常高的，像我們喜歡吃的動物內臟、海鮮、啤酒等。而有些蔬菜中也...
這5類人不適合吃榴槤 你是其中之一嗎？(組圖)
你喜歡吃榴槤嗎？是不是每次看到路邊的榴槤攤位，或是朋友在社交媒體上分享的榴槤美照，都忍不住流口水了呢！榴槤被稱為「水果之王」，可說是一種很極端的水果，很多人對它又愛又恨的。不過，要注意了！其實有5類人...
早上起床第一步做什麼？你可能一直做錯了(組圖)
問問大家：你早上起床的時候做的第一件事是什麼？其實，早晨的好習慣不僅能讓你精神滿滿，還有助於身體保健。那麼，起床後的第一步，你做對了嗎？
起床4步驟
1、床上醒後靜坐5分鐘
清晨剛醒來，大腦...
總脫髮？多吃這8種水果讓你髮量「暴增」(組圖)
每天面對壓力山大，頭髮也跟著壓力「掉光光」？不過別擔心！想擁有健康的秀髮不僅靠護理哦，還可以通過吃水果讓頭髮變得更健康。今天就帶你了解8種可以預防脫髮的神奇水果，快納入你的飲食清單吧！
1、木瓜
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喝茶好還是喝咖啡好？答案讓你大吃一驚(組圖)
每天喝上一杯喝茶或者咖啡的人都是熱衷於它們獨特的香味，另一方面是喜愛其帶來的提神醒腦效果，喝著喝著就成為一種生活習慣。
而越來越多的研究都證實，日常喝茶、喝咖啡對健康確實有諸多好處。那麼經常喝茶...
冷氣的5大使用禁忌 你犯了多少個？(圖)
面對炎熱的天氣，吹冷氣是現代人生活中不可或缺的。雖然吹冷氣能讓我們迅速降溫，但如果使用不當，反而會對健康造成傷害。下面讓小編告訴你吹冷氣的5大禁忌，幫你避開那些容易忽略的健康雷區！
禁忌1：冷氣溫度...
為啥有的老年人細皮嫩肉的 沒有老年斑？(組圖)
老年斑也叫「肝斑」，是一種由衰老和過度接觸陽光紫外線輻射導致，大小不一的皮膚表面瑕疵。顏色為淡褐色，紅色或黑色。它們通常出現在臉，手，肩膀，胳膊，前額和頭皮等接觸陽光的部位。
有的老年朋友年過半...
總是口臭？這6大原因你一定要知道！(圖)
很多人以為，口臭是因為吃了重口味食物或者熬夜造成的，但事實上，口臭的背後可能隱藏著你從未注意過的健康問題。下面一起來了解看看吧！
1. 有強烈氣味的食物
吃了大蒜和洋蔥這類味道濃烈的食物，最容易引...
體內有癌脖子先知？警惕脖子2變化(組圖)
近年來癌症高發，且逐漸低齡化。許多人由於忙碌工作疏忽自身健康，導致各種疾病，甚至癌症發生，危害生命。因此，日常生活中，我們要及時留意身體出現的各種異常，才能早期預防。大部分癌症在早期時，身體就會有一些...
