美人「催老劑」？七大毀容級食品少碰！(圖)
歲月是把殺豬刀，美貌一定要保養！保養得當的人，看上去比同齡人年輕10歲也不是什麼新鮮事。想保持容顏不老，除了運動和心態之外，有這樣一個飲食方面的秘訣，那就是一定要少碰以下這些食物催老劑，第一種就幾乎人...
「陽氣不足百病生」 7種習慣耗盡女人陽氣
俗話說得好，男子屬陽，女子屬陰。中醫認為，男性身上的陽氣充足，而女性身上的陽氣相對弱一點。很多人以為，女人不需要再補充任何陽氣了，這當然是錯誤的。傳統文化中講陰陽合一，女人雖然屬陰，但陽氣對於女人來說...
過了晚上9點 有7件事最好別做(圖)
你晚上睡覺前都會做些什麼呢？會玩手機跟電腦嗎？很多人可能不知道，一些看似平常的習慣，卻是讓你睡眠質量變差元兇。提醒大家，為了保證第二天精神飽滿，下面7件事在晚上9點以後最好不要再做了！
1、不玩手機...
耳朵反映腎臟疾病
耳朵有如人體的雷達站，可以接收外界的聲音，而且負責身體的平衡感。雖然只佔人體總面積的百分之一，但是藉由耳朵顏色、形狀的變化，對於人體健康狀況，卻有通風報信的功能，可說是身體健康情報站。
《靈樞‧...
冬季乾癢？原因可能不在身上
寒冷天氣出現皮膚乾燥的困擾，是許多人在冬季常常面臨的問題。當溫度下降，空氣中的溼度也會減少，這可能導致皮膚變得乾燥、粗糙，甚至出現紅癢或脫皮。想要改善皮膚乾癢的情況，除了做好護膚，也要注意是否有哪個環...
中華養生奧義：十八傷.十要.十忌（珍藏版）
十八傷
1、久視傷精：目得血能視，精由血化，故傷精。
2、久聽傷神：神滋於腎，腎通竅於耳，故傷神。
3、久臥傷氣：臥時張口散氣，合口壅氣，故傷氣。《混元經》曰：睡則氣滯於百節(覺與陽...
吃下「它們」旅遊情況恐變調(圖)
出國體驗異國文化與美食是令人興奮的旅程，但一不注意可能會讓自己身患重病，本月就有一名男子與女子到日本、泰國兩地時，因為一個舉動而生病與送醫，嚴重影響後續的行程。
吃下一口雪 感冒、發燒接踵而來
綜...
「髒一點」也無妨？身體這幾處過度清潔惹禍
講衛生當然是健康好習慣，但凡事不能過度。身體的有些部位其實「髒一點」也沒事，人體天然有保護屏障，過度清潔反而帶來不必要的麻煩。
臉部
皮膚科醫生不建議過度洗臉。現在洗面奶、洗面露品種繁多，過度洗臉...
如何讓癌症遠離你？這5件事很重要(圖)
你是否認為癌症離你很遠？有腫瘤科醫生說，為了10年後不得癌症，有5件事非常重要，一定要馬上做！
1、多吃五穀：維護脾的正常功能
要養成一個習慣：多吃五穀雜糧。每日三餐的五穀雜糧應占總飲食的50％以...
胰腺癌？不明原因的暴瘦千萬警惕！(圖)
減重和健康息息相關，有些人為了減肥用了各種方法和辛苦的努力。不過，短期內體重突然下降別開心太早，有些問題要弄清楚。如果沒有刻意減重，體重突然不明原因一直下滑，可能是「禍」不是「福」。要警惕是疾病的訊號...
