遠離淫色 福報常在(圖)
淫色二字乃人生之大敵。它不但戕害人體，而且還會造下惡之首業。以下幾則小故事便從各方面說明瞭一個人若能夠擺脫次二字，就會有福報。
拒絕報恩女 福澤延後代
明朝神宗年間，有個姓趙之人在縣衙裡做一個普通...
失眠危害大 「8大招」有效預防睡眠不足
年輕族群，喜歡熬夜、長期睡眠不足；中年族群則隨年紀增長，睡眠品質不斷下降，到了晚年也更容易睡睡醒醒。失眠會影響人的精神狀態，讓人容易焦慮、抑鬱、暴躁，進而加劇失眠狀態，良好充足的睡眠可以恢復精神和解除...
睡覺時腿常抽筋 別盲目補鈣 快找真正原因
有一些人睡覺時突然會有腿抽筋的情況，雖然每次抽筋幾分鐘就好了，但經常抽筋會影響睡眠質量。還有很多人以為抽筋就是缺鈣了，開始想各種補鈣的方法，但其實，補鈣未必能緩解腿抽筋。關於睡覺時腿抽筋的確切原因目前...
哪些食物長期給孩子吃可能損傷大腦發育？
孩子健康又聰明，是每一位媽媽的心願。而日常生活中，有些我們常見的食物可是寶寶大腦發育的大忌，所以媽媽們千萬要注意，讓寶寶遠離以下幾類食物。
含鉛的食物
兒童經常吃含鉛食物，這些食物對身體的...
4種魚請停止食用 或含甲醛和重金屬
代謝性疾病以及心腦血管疾病患者，多是由於攝入的飲食不當，或組織器官和細胞長期缺乏維生素的供應狀態所引起的慢性病變。現代人注重飲食健康，常以養生食材和富含維生素，以及營養價值較高的蔬菜，來延緩機體的衰老...
睡前吃宵夜和餓肚子睡覺 哪一種危害更大？
一天吃三頓是正常的，少一頓都不行，除了吃三頓，加班的人晚上還會來頓宵夜。從健康角度來看，加班吃宵夜到底是要吃比較好，還是餓肚子好？哪一種危害更大？
古人早餐重在要吃飽，睡得早起得也早，睡著後身體...
聲音嘶啞怎麼辦？10款食療幫您緩解
咽炎是一種常見病、多發病，可引起咽部各種症狀。當侵及喉部時，常發生喉痛和聲音嘶啞。下面介紹幾種聲音嘶啞的食療方法。
1、冰糖煮花生
花生米60克、冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完。可潤肺利咽，用治...
腳上經常出現「3個現象」 儘早測量血糖
雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病的機率。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，...
手機「暗黑模式」真的對眼睛好嗎？(圖)
手機可說是現代社會人人必備的重要工具，無論是工作聯絡客戶，或是休閒時跟親朋好友聊天，幾乎都離不開手機。也因為每個人對手機越來越依賴，使用時間越來越長，所以號稱保護眼睛的「暗黑模式」也越來越流行。
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喝醋降血脂？降血脂還靠這3招(組圖)
血脂升高，出現了血液循環明顯受阻的情況，如果沒有採取合理的措施來降低血脂，有可能會血液黏稠、血管堵塞，無法維持健康，因此降低血脂是關鍵。
很多人在降低血脂的過程中會堅持每天喝上一碗醋，認為食醋具有降...
