預防潰瘍 緩解口臭 4種蔬果是口腔「救星」
口臭令人困擾，往往讓自己與人交談變得自卑起來。口臭是由於口腔內的細菌分解蛋白質，並且釋放出具有難聞氣味的硫化物。口腔一旦發生潰瘍，若是對潰瘍不管不顧，滋生口腔中的細菌，即使被治好了，也可能會反覆到來，...
染髮會致癌嗎？多久染一次才好？
關於染髮致癌這個問題，一直都有爭議，那染髮到底致癌嗎？
一、染髮劑致癌，是真的嗎？
《英國醫學期刊》曾發布一項研究，該研究共納集了美國12.17萬名年齡在30-55歲的女性護士，用以分析永久染...
年節必看：十大堅果的養生功效和食用禁忌
年關將近，許多家庭都忙著辦年貨，會準備一些堅果作為健康零食與家人、親友分享，堅果的營養價值非常高，曾被評選為現代人的十大營養食品之一。以下介紹常見的十大堅果對人體的養生功效和食用禁忌。
十大堅果的養...
水果應飯前還是飯後吃 空腹吃真可抗癌？
不少人稱空腹吃水果更合適，甚至可以抗癌，假如飯後吃，水果被食物擋住，不僅起不到作用，還會在胃酸作用下發酵變壞。但是專家認為有一些水果並不適合飯前空腹吃，真相如何？讓我們來看看。
空腹吃真可殺毒？
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身體給你9次防止癌變的機會 不要錯過了
人體有自己的防禦系統，在很多情況下，我們可以通過自身的免疫系統來治療疾病，但有一個重要的關鍵，就是「早發現，早調理」，將疾病消除於萌芽狀態。從打噴涕到癌症，有9個步驟表明癌症是一種可以預防的「慢性病」...
日本人5大長壽訣竅
隨著時代發展和經濟進步，全球人口的平均壽命也在逐漸上升。在發達國家中，日本是人均壽命一直處於首位的國家。一個國家的國民壽命延長的原因，除了基因的遺傳是天生的條件以外，物質生活水準的提高，健康的飲食習慣...
天下第一補 哈佛花14年研究 中國人已喝千年
中國人喝粥養生已經有數千年的歷史，《周書》中就提到「黃帝蒸穀為飯，烹穀為粥。」想要抗病保健，經常喝碗粥吧！根據美國哈佛大學一項歷時14年多，10萬多人參與的大型研究也發現：每天一小碗粥可能就是健康長壽...
真正防癌5秘訣 多喝水排第二 排首位是啥？
癌症本質上是一種多方面因素所造成的病症，年齡、性別、體重、遺傳因素、環境、職業性質、生活習慣、鍛練等一系列錯綜複雜的因素都會影響癌症的形成。單憑某種抗癌食品，或者幾種食物就能抗癌，是不可能的。比起抗癌...
常吃宵夜得不償失 恐招來結石等疾病
現代生活壓力大，不少人加完班已經是深夜，總覺得餓著睡覺對身體不好，於是準備一些宵夜慰勞自己，或約上朋友外出吃宵夜。不過，宵夜不能隨便吃，如果吃得過多或者吃高蛋白質、高膽固醇食物，極易引起消化不良、功能...
熬夜追劇看球賽 警惕心腦梗和靜脈曲張
現在許多人經常熬夜加班，或追看電視劇，觀看自己喜歡的球類比賽。結果體內沉積各種各樣的毒素，30多歲的年輕人就患上了靜脈曲張，兩腿成了「蚯蚓腿」。還有70多歲的老年人球迷，追看世界盃比賽，連看幾天就發生...
