人體有自己的防禦系統,在很多情況下,我們可以通過自身的免疫系統來治療疾病,但有一個重要的關鍵,就是「早發現,早調理」,將疾病消除於萌芽狀態。從打噴涕到癌症,有9個步驟表明癌症是一種可以預防的「慢性病」,也就是說,在很長一段時間裡,身體給了你9次防止癌變的機會,可別錯過了。
別錯過9次防止癌變的機會
1、打噴嚏
當生活環境中一些灰塵、病原菌、花粉等進入鼻腔以後,身體防禦系統啟動,通過打噴嚏的方式把它們清除出去。
2、咳嗽
如果病原菌沒有被清除出去,就會進入人體的上呼吸道、支氣管,於是,身體啟動第二道防線——咳嗽,將病原菌咳出體外。
許多人認為咳嗽是病,馬上吃止咳化痰的藥物,或大量抗生素(消炎藥),將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡,這時候,身體的防禦系統就進入了第三步。
3、乏力、沒有食慾
此時,身體告訴我們好好休息,集中體力來對抗進入體內的病原菌,而我們往往會強迫自己吃飯。吃飯必須消耗能量來消化食物,身體不想吃飯時,我們就不吃,增加喝水量,同時多喝蔬果汁。如果這一步沒處理好,身體就將進入第四步。
4、發燒
進展到第四步,表示病原菌進入血液,身體就啟動免疫力,表現為發燒,和病原菌作戰。
這個階段會流失掉大量水分,所以當溫度升高到38.5℃時,人體的「免疫大軍」力量會增加一倍,而當體溫升到40℃時,大部分病毒都會被消滅,除了就醫以外,還要好好休息,喝足夠的水。
5、過敏
當防禦系統要把血液裡的毒素排出體外時,皮膚會過敏,但多數人沒有經過醫生診治,就自行購買抗過敏藥、塗藥膏,將原本要通過皮膚排出去的毒素再度壓進身體裡。