食话食说 一天吃几顿饭最好？
如今，吃饭这件重要的日常小事，却变得「困难」起来了，对很多人来说，一天也不一定能吃够三顿饭。少吃一顿饭影响大吗？一天吃几顿饭最好？
少吃一顿饭真的折寿吗？
唐朝时，一些士人和富裕阶层，在上...
做对6件小事 远离「蚯蚓腿」(组图)
你身边可有这样的人：双腿青筋密布，远远看上去像是蚯蚓盘旋？这是一种病，医学上叫做「下肢静脉曲张」，上到80岁的阿公阿嫲，下到天真无邪的幼童都有可能发病。
这是因为，静脉血管壁薄弱、静脉瓣膜存在缺陷、...
伊能静曝「冻龄养生法」 好习惯让你更年轻
日前，女星伊能静就在小红书分享了自己的「袪湿养生冻龄法」，笑说可以养出不老体质！今年55岁的伊能静，实属演艺圈里的冻龄美女，超级年轻看起来根本像只有30来岁。原来她有自己的独特的冻龄养生法喔！
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关键时能救命！19个生活中的急救常识(组图)
常言道：世事难料。生活中，我们总会遇到一些让人意外的突发事件，因此，掌握一些日常急救知识是相当有必要的。下面我们就来看看生活中的19个急救常识，关键时刻能救人一命！
1、被蜜蜂蜇伤
外出郊游时如果...
神奇的水果治病功效 都来看看 你吃对了吗？(组图)
不同季节，市面上都有许多水果，水果对于一些疾病有防治功效，都来看看，你吃对了吗？
水果的防病功效
1、苹果：
降血脂、治下痢、滋润皮肤。
2、梨：
清解热毒、镇咳化痰。
3、柿：
治泻血...
「立秋4不做 病就不来找」哪些事不要做？
立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着夏季即将结束，秋季即将开始，带来了新的希望和期待。立秋之后，虽然天气还会炎热一段时间，但气候已经变得有些干燥，晚间有凉意。在农村，流传着许多与立秋有关养生的俗语...
猪肉是「红肉」 吃多会致癌吗？(组图)
中国是吃猪肉的大户。根据世界上最大的猪肉生产、消费市场，以及中国国家统计局的数据显示，在猪肉产量上，已从2012年的8471.1万吨，上升到8989.99万吨。也就是说，中国人一年大约要吃掉7亿头猪。...
芒果具有哪些营养和功效？
芒果具有药物潜力，它所含的营养素可促进人类健康和控制慢性疾病，包括抗癌、抗氧化、抗炎、抗菌和抗病毒特性。
芒果（Mangifera indica）历史悠久，于5000多年前种植于印度的喜马拉雅山...
锻炼选早上还是晚上？看完不再纠结了
吃饭、喝水、运动等的日常行为，很多人都在纠结该什么时间段做更好？生活不是一成不变的，结合个人情况，随心随意就好。但有些事情却真的有「更佳时间点」。
吃早饭的「理想时间」：胃会越「养」越好
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开空调「治」癌？低温对肿瘤的奇效(图)
现在气候越来越炎热，酷暑夺命的新闻不时发生，人们对于空调的依赖更加提升。一项研究中显示，低温对于体内癌症肿瘤具有显著的影响，或许将成为治疗新解方，以及调整空调温度的参考。
癌症新解方？低温对身体的影...
